Поделиться | 
 

 Белково-углеводное чередование 2

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 14 ... 22  Следующий
АвторСообщение
Потрясающая
Любимка
Любимка
Потрясающая

Мужчина Сообщения : 9643
Дата регистрации : 2010-11-17
Победа :

Подарок Блина Масленого

Награда : Я тя лю!!

Симпатия :



СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Ср 18 Апр 2012 - 14:39

126
Sess пишет:
Мона пожрать стручковой фасольки вечером, а...?
думаю нада тебе что-нибудь поесть у тя чего сегодня смешанный? вот и поешь что душе угодно только ПП и стакан

от голода спасают порезанные круголями огруцы присоленные лучше адыгейской солью или просто солью

________________________________________________
Я занята — наслаждаюсь своей юностью! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Ad Min
КЭП Главнее нету
КЭП Главнее нету
Ad Min

Женщина Сообщения : 15085
Дата регистрации : 2010-11-17
Победа :

С женским днем!!!

Симпатия : 14


СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Ср 18 Апр 2012 - 15:29

127
Таня Патц пишет:
лучше адыгейской солью

я от адыгейской соли оооочень кушать хочу )))))
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.kinologovo.com
Ксю
Внезапная
Внезапная
Ксю

Женщина Сообщения : 1332
Дата регистрации : 2010-11-22
С 8 м марта!!!

Награда : Подарок от Блина масленого

Симпатия :


СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Ср 18 Апр 2012 - 18:15

128
случайно наткнулась(не згаю в какую тему)

Экспресс-диета

Сайт On-diet.ru предлагает вашему вниманию действенную, хотя и несколько экстравагантную диету. В течение двух дней вам придется пить особый диетический коктейль и ничего при этом не есть. Состав коктейля таков, что вам не будет грозить ни чувство голода, ни упадок сил.


Приготовление коктейля

Смешайте 1,5 л негазированной минеральной воды, сок, выжатый из 8 лимонов, 20 г меда и 1 ч. ложку красного перца. Это ваша порция на сутки. Эту смесь нужно выпить в течение дня, иногда чередуя ее с чашкой травяного чая или стаканом воды.

Такая диета способствует не только похудению. Мед и перец разгонят кровь и ускорят обмен веществ. Лимонный сок поможет организму быстрее справиться с расщеплением жиров и выведением вредных токсинов. У вас заметно прибавится энергии, что будет способствовать эффективности любых физических нагрузок в эти дни.
:-14-:
Двух/трехдневная очищающая диета

Главная цель этой очищающей диеты - дать организму возможность отдохнуть от жирной пищи.
Одно из главных условий: между приемами пищи нужно много пить - воду, минеральную воду, зеленый чай, настои трав, свежие фруктовые или овощные соки.
Продолжительность очищающей диеты - минимум 2, максимум 3 дня.
Оптимальный срок - 2 дня.

День 1 - фруктовый


Завтрак: средних размеров пиала фруктового салата (грейпфрут, апельсин или мандарин, кусочки ананаса, дольки яблока и несколько виноградин), травяной чай или минеральная вода.

Второй завтрак: половинка маленькой дыни, наполненная фруктовым салатом (цитрусовые, киви, свежий инжир, виноград), травяной чай и много минеральной воды.

Обед: то же, что и на второй завтрак.

Перед сном: банан и чашка настоя ромашки.

День 2 - овощной

Завтрак: стакан морковного или любого другого овощного сока, приправленного солью и черным перцем; 4 крупных томата, запеченных на гриле и приправленных солью, перцем и специями; травяной чай.

Второй завтрак: большая порция салата из зеленого салата, огурцов, томатов, редиса, зеленого лука, сельдерея, зеленой фасоли, болгарского перца, приправленного солью, черным перцем и лимонным соком; травяной чай и минеральная вода.

Обед: паровые овощи: брокколи, цветная капуста, цуккини, шпинат или белокочанная капуста, приправленные солью и перцем; травяной чай или овощной сок, как на завтрак.

Ужин: салат из огурцов и помидоров без масла и майонеза, травяной чай, минеральная вода. Немного отварной цветной капусты без масла.

День третий - необязательный

Смешиваем элементы первого и второго дней.
:-14-:

Вернуться к началу Перейти вниз
Ксю
Внезапная
Внезапная
Ксю

Женщина Сообщения : 1332
Дата регистрации : 2010-11-22
С 8 м марта!!!

Награда : Подарок от Блина масленого

Симпатия :


СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Ср 18 Апр 2012 - 18:26

129
Разгрузочные диеты

Прежде всего, разгрузочные диеты предназначены для улучшения обмена веществ и нормализации работы внутренних органов.
Следует помнить, что разгрузочные диеты назначаются срок не более 1-2х дней и не чаще одного раза в неделю.

Разгрузочные диеты разделяют на несколько категорий:

-белковые (в питании преобладает белковая пища, такая как рыба, мясо)
-углеводные (в питании преобладает углеводная пища, такая как рис, сахар, фрукты)
-жировые (в питании преобладает пища с легко усвояемыми жирами, это сливки, сметана)
-калиевые и магниевые (в питании преобладает пища с высоким содержанием калия или магния)
-жидкие (в питании преобладают различные жидкости)

Приведем примеры каждого вида такой разгрузочной диеты.

РАЗГРУЗОЧНЫЕ УГЛЕВОДНЫЕ ДИЕТЫ

Сахарная разгрузочная диета
Назначается при остром нефрите, почечной или печеночной недостаточности.
За день нужно выпить только пять стаканов чая с 30 граммами сахара в каждой.

Разгрузочная рисовая компотная диета (диета Кемпнера)
Назначается при артериальной гипертензии, недостаточности кровообращения, почечной или печеночной недостаточности, болезнях желчных путей.
Шесть раз в день нужно выпивать стакан компота, два раза, из которых, помимо компота употребляется сладкая рисовая каша, сваренная на несоленой воде. Всего нужно употребить полтора килограмма фруктов, 50 граммов риса, 120 граммов сахара, полтора литра жидкости.

Разгрузочная яблочная диета
Предназначена для людей, страдающих ожирением, артериальной гипертензией, недостаточностью кровообращения, острым нефритом, болезнями печени и желчных путей.
Рацион состоит из двух килограммов яблок, которые нужно сесть в течение дня.

Сухофруктная разгрузочная диета
Назначается тем, кто страдает артериальной гипертензией, недостаточностью кровообращения, болезнями печени и желчных путей.
Рацион состоит из ста граммов чернослива пять раз в день.

Разгрузочная арбузная диета
Предназначена людям, страдающим недостаточностью кровообращения, нефритами, подагрой, почечнокаменной болезнью, болезнями печени и желчных путей, ожирением.
Нужно съедать по полкилограмма арбуза пять раз в день

РАЗГРУЗОЧНЫЕ БЕЛКОВЫЕ ДИЕТЫ

Разгрузочная молочная диета
Назначается людям с ожирением, атеросклерозом, артериальной гипертензией, недостаточностью кровообращения, нефритами, болезнями почек и желчных путей, подагрой, почечнокаменной болезнью без фосфатурии.
В течение дня нужно выпивать по 200-250 г молока или кефира шесть раз в день.

Разгрузочная творожная диета
Создана для людей, страдающих ожирением, сахарным диабетом второго типа, атеросклерозом, артериальной гипертензией, недостаточностью кровообращения, болезнями почек, печени и желчных путей.
Дневной рацион состоит из 350 г творога низкой жирности, двух стаканов чая, одного стакана отвара шиповника, двух стаканов нежирного кефира.

Разгрузочная мясная диета
Назначается людям с ожирением, метаболическим синдромом, атеросклерозом.
За день необходимо съесть 350 г отварного мяса, 1 килограмм овощей, два стакана чая без сахара.

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ЖИРОВЫЕ ДИЕТЫ

Разгрузочная сметанная диета
Назначается людям, страдающим ожирением или сахарным диабетом второго типа.
Необходимо употреблять по 90 г сметаны жирностью не более 20-ти процентов, пять раз в день и два стакана отвара шиповника.

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ЖИДКИЕ ДИЕТЫ

Разгрузочная соковая диета
Необходима людям, страдающим ожирением, атеросклерозом, артериальной гипертензией, болезнями почек, печени, подагрой.
Рацион включает в себя 0,5 л сока фруктов, 0,3 л воды, разделенные на четыре приема.

Разгрузочная чайная диета
Назначается при острых гастритах, острых или обостренных хронических заболеваниях кишечника.
За день необходимо выпить 8 стаканов чая с 10-ю граммами сахара.

Удачи вам в выборе "своей" разгрузочной диеты.
:-14-:
Вернуться к началу Перейти вниз
Потрясающая
Любимка
Любимка
Потрясающая

Мужчина Сообщения : 9643
Дата регистрации : 2010-11-17
Победа :

Подарок Блина Масленого

Награда : Я тя лю!!

Симпатия :



СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Ср 18 Апр 2012 - 18:28

130
ыыы девы ну как вечерок прошел, кто нажрался у нас? кто нет? рассказуйте))

меня надо побить я съела две котлеты))) :012:

________________________________________________
Я занята — наслаждаюсь своей юностью! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Сапфира
"Добрый" фей

Сапфира

Женщина Сообщения : 7398
Дата регистрации : 2010-11-17
Откуда : Краснодар
Победа :

Подарок от Блина масленого

Награда : Кулинарный энерджайзер :)

Симпатия : 13


СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Ср 18 Апр 2012 - 18:38

131
Ой, девочки начиталась я вас и понимаю, что надо к вам присоединяться. А то мои стрессы и усталость последнего времени только провоцируют меня на жор. Пожалуй сяду я на БУЧ, раньше он мне очень нравился)))

________________________________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Потрясающая
Любимка
Любимка
Потрясающая

Мужчина Сообщения : 9643
Дата регистрации : 2010-11-17
Победа :

Подарок Блина Масленого

Награда : Я тя лю!!

Симпатия :



СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Ср 18 Апр 2012 - 19:32

132
Сапфира пишет:
Пожалуй сяду я на БУЧ,

:*3*: велком Ален., а ходьбу ты свою забросила? помнишь ты ходила

________________________________________________
Я занята — наслаждаюсь своей юностью! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Сапфира
"Добрый" фей

Сапфира

Женщина Сообщения : 7398
Дата регистрации : 2010-11-17
Откуда : Краснодар
Победа :

Подарок от Блина масленого

Награда : Кулинарный энерджайзер :)

Симпатия : 13


СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Ср 18 Апр 2012 - 19:36

133
Да, Танюшик, забросила. Мне ж теперь далеко ходить, я на Зиповской работаю. Все больше на машине. С одной стороны хорошо, а с другой совсем гиподинамия замучила((((

________________________________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Потрясающая
Любимка
Любимка
Потрясающая

Мужчина Сообщения : 9643
Дата регистрации : 2010-11-17
Победа :

Подарок Блина Масленого

Награда : Я тя лю!!

Симпатия :



СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Ср 18 Апр 2012 - 19:45

134
Сапфира пишет:
а с другой совсем гиподинамия замучила((((
у тебя под боком такой парк, выходи на обеде или у вас нет обеда?

________________________________________________
Я занята — наслаждаюсь своей юностью! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Сапфира
"Добрый" фей

Сапфира

Женщина Сообщения : 7398
Дата регистрации : 2010-11-17
Откуда : Краснодар
Победа :

Подарок от Блина масленого

Награда : Кулинарный энерджайзер :)

Симпатия : 13


СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Ср 18 Апр 2012 - 19:47

135
Далеко до парка Танюш, а то я бы с удовольствием))) и обед пока по - быстренькому для экономии времени((

________________________________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Потрясающая
Любимка
Любимка
Потрясающая

Мужчина Сообщения : 9643
Дата регистрации : 2010-11-17
Победа :

Подарок Блина Масленого

Награда : Я тя лю!!

Симпатия :



СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Ср 18 Апр 2012 - 19:50

136
Сапфира пишет:
и обед пока по - быстренькому для экономии времени((
жалко((

________________________________________________
Я занята — наслаждаюсь своей юностью! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Sess
Самая стройная!
Самая стройная!
Sess

Сообщения : 592
Дата регистрации : 2012-03-20
Симпатия :


СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Чт 19 Апр 2012 - 5:20

137
Таня Патц пишет:
ыыы девы ну как вечерок прошел, кто нажрался у нас? кто нет? рассказуйте))

меня надо побить я съела две котлеты)))
Не, не надо тебя бить. 2 котлеты - это не обжорство.)) Не перед сном ведь?
Я не обожралась, хотя держалась из последних сил. К концу дня гречка совсем не лезла, поэтому в вечернюю порцию добавила отруби и пол чайной ложки меда. Это наверно и спасло. Но результат скажу я вам: -1 кг :004: Я даже испугалась. Как-то резко очень. 100% сегодня в смешанный наберу граммов 300. У меня на завтрак овсянка, на обед бурый рис с куриной грудкой, на ужин наверно будет яйцо и салат овощной.
Таня Патц пишет:
думаю нада тебе что-нибудь поесть у тя чего сегодня смешанный?
Был углеводный, который я решила сделать разгрузочным. Сдержалась насчет фасоли усилием воли.. Во.. стих получился :/8/:
Сапфира, Давай, присоединяйся! Сколько желаешь скинуть? Я Света :716:
Ad Min, Как вы там с сынулей, Светик, поздоровели?
Вернуться к началу Перейти вниз
Sess
Самая стройная!
Самая стройная!
Sess

Сообщения : 592
Дата регистрации : 2012-03-20
Симпатия :


СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Чт 19 Апр 2012 - 5:27

138
Planeta, Двух/трехдневная очищающая диета мне импонирует. Вполне реально. Хотя третий день я бы явно не выдержала. Я без белка не могу, слабость появляется.
Про разгрузочные дни после вчерашнего даже читать не могу :56*/: )))
Вернуться к началу Перейти вниз
foxbyfox
Спортсменка, умница,красавица!!
Спортсменка, умница,красавица!!
foxbyfox

Женщина Сообщения : 1109
Дата регистрации : 2012-03-10
Откуда : Минск
Победа :

Симпатия :



СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Чт 19 Апр 2012 - 5:58

139
Девы...Не помогают мне пендели...Что-то я хожу в растроенных чувствах и жру...
Сегодня уже 57,6....Медленно возвращаюсь к 60...
Не знаю что делать, вроже и кушать не хочется, но я за желудок волнуюсь+ еще всякое разное в голову лезет...
Погода у нас паршивая... :419: Вот я как-то и раскисла совсем. Сдулась ваша батарейка...
Вот вчера думаю, не пойду на акробатику...схожу на каток...Пришла, простите, поцеловала пробой...и ушла. ВСЕ! ЗАКРЫЛИ! А орали ДО МАЯ ДО МАЯ...Все...
Сегодня были хлопья+клетчатка+йогурт...Думаю, что надо какой-нить зелени купить и съесть на обед. Либо творог (правда при одном его упоминании желудок скручивает)...

Вобщем вот как-то так...
Ad Min, Свет, как малыш? Как вы там?

Девы, че делать....че делаааать?? :*1*:

________________________________________________
- Скажите, пожалуйста, какой камень Вас оберегает?
- Какой схватила, такой и оберегает.
Вернуться к началу Перейти вниз
foxbyfox
Спортсменка, умница,красавица!!
Спортсменка, умница,красавица!!
foxbyfox

Женщина Сообщения : 1109
Дата регистрации : 2012-03-10
Откуда : Минск
Победа :

Симпатия :



СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Чт 19 Апр 2012 - 6:01

140
Planeta пишет:
Такая диета способствует не только похудению.
Но и тотальному уничтожению вашего желудка, если вдруг ваша кислотность выше 0!

________________________________________________
- Скажите, пожалуйста, какой камень Вас оберегает?
- Какой схватила, такой и оберегает.
Вернуться к началу Перейти вниз
Sess
Самая стройная!
Самая стройная!
Sess

Сообщения : 592
Дата регистрации : 2012-03-20
Симпатия :


СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Чт 19 Апр 2012 - 6:10

141
foxbyfox, Лера! А не сходить ли тебе к врачу проверить свой желудок? Поспрашивай по знакомым, пусть посоветуют толкового, или может сама знаешь такого. Может я не права, но похоже это психология у тебя. То есть ты понимаешь, что хорошо бы съесть творог, но боишься за желудок. Отсюда нервы, депрессия и жор. Я могу ошибаться, нервы может и не только отсюда, но определенное влияние этот страх оказывает. Конечно! Кому приятно худеть, испытывая при этом жуткие ощущения? Может хороший врач посоветует тебе такое питание, чтоб и для желудка хорошо, я для снижения веса.
В любом случае, надо что-то делать. Депрессия - это ужасно! По мне так лучше физическая боль. Держись, Лер! Имя то у тебя какое, силу немалую в себе содержит, не забывай об этом! :/3/:
Вернуться к началу Перейти вниз
Ad Min
КЭП Главнее нету
КЭП Главнее нету
Ad Min

Женщина Сообщения : 15085
Дата регистрации : 2010-11-17
Победа :

С женским днем!!!

Симпатия : 14


СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Чт 19 Апр 2012 - 6:11

142
Planeta пишет:
Смешайте 1,5 л негазированной минеральной воды, сок, выжатый из 8 лимонов, 20 г меда и 1 ч. ложку красного перца. Это ваша порция на сутки. Эту смесь нужно выпить в течение дня, иногда чередуя ее с чашкой травяного чая или стаканом воды.

Лично я против такой фигни - гастит обеспечен!!! Даже за день!!!

А вот все что написано просто добавляйте себе в еду по утрам. для разгона обмена веществ. И не в таких конечно дозах. Худеем медленно, но верно, чем со срывами и зажорами

Sess пишет:
Ad Min, Как вы там с сынулей, Светик, поздоровели?

Ночь была трудная, но мы ее пережили. Переломный момент прошел, кашляем сильно, но пошли на улучшение. :/21*: :/21*:


Последний раз редактировалось: Ad Min (Чт 19 Апр 2012 - 6:14), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.kinologovo.com
Ad Min
КЭП Главнее нету
КЭП Главнее нету
Ad Min

Женщина Сообщения : 15085
Дата регистрации : 2010-11-17
Победа :

С женским днем!!!

Симпатия : 14


СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Чт 19 Апр 2012 - 6:12

143
Сапфира пишет:
Мне ж теперь далеко ходить, я на Зиповской работаю. Все больше на машине. С одной стороны хорошо, а с другой совсем гиподинамия замучила((((

Ален, афигеть !!!!! А если в парке по вечерам гулять??? У тебя ж солнечный остров под боком ))))
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.kinologovo.com
Sess
Самая стройная!
Самая стройная!
Sess

Сообщения : 592
Дата регистрации : 2012-03-20
Симпатия :


СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Чт 19 Апр 2012 - 6:15

144
Ad Min пишет:
Ночь была трудная, но мы ее пережили. Переломный момент прошел, кашляем сильно, но пошли на улучшение.
Ну отлично! Пережить пик это главное. А как у тебя деть к ингаляциям относится? Классная вещь, но мой например категорически не переносит, поросенок. Поправляйтесь! :-10-:
Вернуться к началу Перейти вниз
Ad Min
КЭП Главнее нету
КЭП Главнее нету
Ad Min

Женщина Сообщения : 15085
Дата регистрации : 2010-11-17
Победа :

С женским днем!!!

Симпатия : 14


СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Чт 19 Апр 2012 - 6:25

145
foxbyfox пишет:
Девы...Не помогают мне пендели...Что-то я хожу в растроенных чувствах и жру...

Давай разбираться - почему расстроенные чувства и что ешь??


foxbyfox пишет:
огода у нас паршивая... Вот я как-то и раскисла совсем. Сдулась ваша батарейка


foxbyfox пишет:
Девы, че делать....че делаааать??

Так, стоп!!! Бросила БУЧ, сухой творог, мюсли, и перешла на правильное питание, полезное для пищеварения!!!

Покушай с неделю

утром овсянку отварную, на обед супы, мясо в виде фрикаделек, тефтелек, яйца кушай всмятку. Овощи тушеные. Очень неплохо помогает детское питание. Выбор там огромнейший.
Восстанови за неделю желудок и кишечник. При таком питании не потолстеешь


И еще мой приказ - неделю вообще не становись на весы !!!!!!



Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.kinologovo.com
Ad Min
КЭП Главнее нету
КЭП Главнее нету
Ad Min

Женщина Сообщения : 15085
Дата регистрации : 2010-11-17
Победа :

С женским днем!!!

Симпатия : 14


СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Чт 19 Апр 2012 - 6:28

146
Как Белка написала - однозначно нужно поднимать самооценку !!!!!!

Я самая красивая, умная, обаятельная , привлекательная.

Например, я знаю что я даже когда толстая красивая :lol!:
А когда худая то вааще совершенство :lol!:

А ты??? Самый спортивный человечек у нас????? А ну живо рассказала себе мнооооооооого комплиментов !!!!!!!!!!

Сейчас погодка изменется, оденешь каблуки высокие, мини юбку и погуляй в парке. Посмотри на реакцию мужчин. Иди и записывай сколько человек на тебя посмотрели. Потом предоставишь нам отчет в 3 х экземплярах :862:


Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.kinologovo.com
Sess
Самая стройная!
Самая стройная!
Sess

Сообщения : 592
Дата регистрации : 2012-03-20
Симпатия :


СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Чт 19 Апр 2012 - 6:35

147
Ad Min пишет:
Как Белка написала - однозначно нужно поднимать самооценку !!!!!!
Это нелегко просто так быстренько взять и поднять. Стимул нужен, стимул!
Вернуться к началу Перейти вниз
Ad Min
КЭП Главнее нету
КЭП Главнее нету
Ad Min

Женщина Сообщения : 15085
Дата регистрации : 2010-11-17
Победа :

С женским днем!!!

Симпатия : 14


СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Чт 19 Апр 2012 - 6:39

148
Sess пишет:
Может я не права, но похоже это психология у тебя.

Я тоже так думаю.

Перфекционизм в ,ОПУ !!!!

Я сама такая же, перфекционистка. Нужно вовремя сказать себе стоп!!!

Ничего страшного что ты пропустила одну или две тренировки. Ты не мы. Твои мышцы сжигают в день столько калорий, сколько наш жир не сжигает за три.

Убирай чувство вины. Оно накуй не нужно.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.kinologovo.com
Ad Min
КЭП Главнее нету
КЭП Главнее нету
Ad Min

Женщина Сообщения : 15085
Дата регистрации : 2010-11-17
Победа :

С женским днем!!!

Симпатия : 14


СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Чт 19 Апр 2012 - 6:43

149
Sess пишет:
Это нелегко просто так быстренько взять и поднять. Стимул нужен, стимул!

Белкаа, иди сюда, !!!!!

Ты у нас профи в этом вопросе ))))
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.kinologovo.com
Sess
Самая стройная!
Самая стройная!
Sess

Сообщения : 592
Дата регистрации : 2012-03-20
Симпатия :


СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   Чт 19 Апр 2012 - 6:50

150
Ad Min пишет:
Я сама такая же, перфекционистка.
Ох, похоже мы все тут такие собрались.. Компания блин :873: Иногда нужно себя баловать. Короче метод кнута и пряника. Пряника в переносном смысле)))) Гыыыы.. Я вот ща зефирку заточу ля ля ля :849:
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 2   

151
Вернуться к началу Перейти вниз
 

Белково-углеводное чередование 2

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 6 из 22На страницу : Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 14 ... 22  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
КИНОЛОГОВО :: ОН и ОНА :: Дамская пещера :: Мы тут не только киношные люди, у нас еще классные попы и груди ))))-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы