Поделиться | 
 

 Плоские ягодицы

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Потрясающая
Любимка
Любимка
Потрясающая

Мужчина Сообщения : 9643
Дата регистрации : 2010-11-17
Победа : Плоские ягодицы 79719e8b60d8Плоские ягодицы 79719e8b60d8Плоские ягодицы 79719e8b60d8

Подарок Блина Масленого

Награда : Я тя лю!!

Симпатия : Плоские ягодицы A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ecПлоские ягодицы A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ecПлоские ягодицы A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ecПлоские ягодицы A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec Плоские ягодицы A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec Плоские ягодицы A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec Плоские ягодицы A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec Плоские ягодицы A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ecПлоские ягодицы A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec



Плоские ягодицы _
СообщениеТема: Плоские ягодицы   Плоские ягодицы Icon_minitime1Ср 18 Апр 2012 - 20:49

1


Модные советы от Эвелины Хромченко и фитнес-тренера Ирины Турчинской
Ирина Турчинская: Отличное упражнение под названием «Движение по лестнице», которое придаст ягодицам соблазнительные формы. Поставьте перед собой стул, возьмите в руки гантели, поднимитесь на стул и спустись. Сделайте по 20 подъемов для каждой ноги.

Еще одно простое упражнение -- «Выпрыгивание». Опуститесь на стопы, поднимите руки вверх, потянитесь и выпрыгните. Если вы хотите обладать безупречными ягодицами, приседайте, как артисты балета, делая плие - поставьте ноги чуть шире ширины плеч, разверните на 45 градусов и медленно опускайтесь и поднимайтесь.

Эвелина Хромченко: Область бедер поможет скрыть юбка в складку, напоминающая колокольчик. Такой фасон подходит как тем, кто хочет спрятать слишком пышные бедра, так и тем, кто хочет умолчать об их отсутствии. Так же избавиться от подобных недостатков помогут широкие брюки и жакет без рукавов, прикрывающий бедра.

________________________________________________
Я занята — наслаждаюсь своей юностью! Плоские ягодицы F7cd98f0e9666ed9c78cd24c510d3bf8
Вернуться к началу Перейти вниз
 

Плоские ягодицы

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
КИНОЛОГОВО :: ОН и ОНА :: Мода и стиль-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы