Поделиться | 
 

 Белково-углеводное чередование 3

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 13 ... 21  Следующий
АвторСообщение
Sess
Самая стройная!
Самая стройная!
Sess

Сообщения : 592
Дата регистрации : 2012-03-20
Симпатия : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec


Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Вт 15 Май 2012 - 7:57

126
Ad Min пишет:
яичко супер или овощной салатик,
Точно съем яйцо и грейпфрут!
Бля меня трясет и во рту немеет.. Чёй-та??? Может медку ложечку съесть???
:004:
Вернуться к началу Перейти вниз
Ad Min
КЭП Главнее нету
КЭП Главнее нету
Ad Min

Женщина Сообщения : 15085
Дата регистрации : 2010-11-17
Победа : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8

С женским днем!!!

Симпатия : 14 Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec


Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Вт 15 Май 2012 - 8:33

127
Съешь обязательно !!!!

Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.kinologovo.com
Sess
Самая стройная!
Самая стройная!
Sess

Сообщения : 592
Дата регистрации : 2012-03-20
Симпатия : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec


Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Вт 15 Май 2012 - 9:51

128
Не съела, моталась по делам. Вроде получше. Ем сыр))
Лерик, ты как, жива?
Вернуться к началу Перейти вниз
foxbyfox
Спортсменка, умница,красавица!!
Спортсменка, умница,красавица!!
foxbyfox

Женщина Сообщения : 1109
Дата регистрации : 2012-03-10
Откуда : Минск
Победа : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8

Симпатия : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ecБелково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ecБелково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec



Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Вт 15 Май 2012 - 10:11

129
Sess пишет:
Лер, если сил нет, ну его этот пилатес.
Вот примерно так я себе говорила где-то недели 2-3. Надо, девы...НАДО! :018:
Sess пишет:
то у меня слабость уже появляется и трясучка.
На разгрузе??? Да ты чо!!! У меня все шикарно...Может потому, что я столько примерно и ем в день...Кстати, после яблочка еще вроде кефирчик идет))
Ad Min, Свет, посылай их к херам собачьим! Нечего себе нервы портить. Я уверена, что лучше есть. Смотри и ищи работу, чтобы с одного места перескочить на другое!

________________________________________________
- Скажите, пожалуйста, какой камень Вас оберегает?
- Какой схватила, такой и оберегает.
Вернуться к началу Перейти вниз
foxbyfox
Спортсменка, умница,красавица!!
Спортсменка, умница,красавица!!
foxbyfox

Женщина Сообщения : 1109
Дата регистрации : 2012-03-10
Откуда : Минск
Победа : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8

Симпатия : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ecБелково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ecБелково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec



Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Вт 15 Май 2012 - 10:15

130
Sess, я грудку снямала(поменяла местами с творогом). Проще потом творог съесть с чаем)
У моей мамы такая же фигня, только она терпит. На след. день уже есть нормально.
Ну завтра уже мяско с капусточкой у меня....мммм...
Сама не уверена, смогу ли до вечера продержаться, но попробую. на кино себе купила кефирчик...Буду сёрбать))) еще раз тащат на "Мрачные тени" :((( :*1/:

________________________________________________
- Скажите, пожалуйста, какой камень Вас оберегает?
- Какой схватила, такой и оберегает.
Вернуться к началу Перейти вниз
Потрясающая
Любимка
Любимка
Потрясающая

Мужчина Сообщения : 9643
Дата регистрации : 2010-11-17
Победа : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8

Подарок Блина Масленого

Награда : Я тя лю!!

Симпатия : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ecБелково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ecБелково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ecБелково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ecБелково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec



Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Вт 15 Май 2012 - 10:22

131
Девы да я хочу, но не могу видать сейчас, я очень хочу, но люблю пожрать,это моя слабость, минус 4 кг хачу, я сейчас встала и сфоткалась обнаженка, не так уж и страшно живот, но есть бугрит сбоку и впереди как блинчик жира))) после родов так и не убралось это.

Вообщем морально я с вами, а там уж как пойдет, не насилую себя, а то сорвусь на жор,пока я держу вес и то хорошо.

Еще я жру когда нервы,все у меня успокоение жратва,отсюда + кг. для меня уже подвиг держать столько вес а не плыть с кг вверх.

Вам сил и терпения, мысленно с вами :/*9:

________________________________________________
Я занята — наслаждаюсь своей юностью! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Sess
Самая стройная!
Самая стройная!
Sess

Сообщения : 592
Дата регистрации : 2012-03-20
Симпатия : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec


Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Вт 15 Май 2012 - 10:23

132
foxbyfox пишет:
На разгрузе??? Да ты чо!!! У меня все шикарно...
Да фиг его знает, может это и не от разгруза, в прошлый раз все нормально было. Ну сейчас уже тоже нормально, отошла))) Сыр я слопала в 13:30. Када мне есть мясо теперь? Часов в 5? Я наверно заменю все-таки яблоко на грейпфрут. Со вчера остался, не съела.
наконец-то кабачки купила! :222: Это на завтра с курой.
foxbyfox пишет:
Буду сёрбать)))
А что такое сёрбать?)))
Вернуться к началу Перейти вниз
Sess
Самая стройная!
Самая стройная!
Sess

Сообщения : 592
Дата регистрации : 2012-03-20
Симпатия : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec


Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Вт 15 Май 2012 - 10:26

133
Таня Патц пишет:
Вообщем морально я с вами, а там уж как пойдет, не насилую себя,
Тань, это правильно наверно.. За компанию садиться на диету - это ни к чему. Сама почувствуешь, если необходимо будет. А мы тебя поддержим, конечно же. А пока - ты нас.)) :111:
Вернуться к началу Перейти вниз
foxbyfox
Спортсменка, умница,красавица!!
Спортсменка, умница,красавица!!
foxbyfox

Женщина Сообщения : 1109
Дата регистрации : 2012-03-10
Откуда : Минск
Победа : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8

Симпатия : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ecБелково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ecБелково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec



Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Вт 15 Май 2012 - 10:40

134
Таня Патц, а если попробовать уговорить с тапком наперевес??)))
Sess, страннно, конечно. Мясо через 4 часа по-моему. Получается, что в 5 покушаешь!
А сёрбать ахахах вы не знаете?? СЕРБА́ТЬ(сербаць) зап. хлебать вслух, звучно (щерба лат. sorbo?).

________________________________________________
- Скажите, пожалуйста, какой камень Вас оберегает?
- Какой схватила, такой и оберегает.
Вернуться к началу Перейти вниз
Sess
Самая стройная!
Самая стройная!
Sess

Сообщения : 592
Дата регистрации : 2012-03-20
Симпатия : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec


Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Вт 15 Май 2012 - 11:18

135
foxbyfox пишет:
Получается, что в 5 покушаешь!
Ну нормально, как и в прошлый раз сдвинулось все на час. Значит в 7 у меня будет грейп, а потом кефирус буду пить)) и тушить кабачки на завтра.
foxbyfox пишет:
хлебать вслух, звучно
Ах, какое классное слово, яркое! Возьму себе в лексикон!))
Вернуться к началу Перейти вниз
foxbyfox
Спортсменка, умница,красавица!!
Спортсменка, умница,красавица!!
foxbyfox

Женщина Сообщения : 1109
Дата регистрации : 2012-03-10
Откуда : Минск
Победа : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8

Симпатия : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ecБелково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ecБелково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec



Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Вт 15 Май 2012 - 11:30

136
Sess, приезжай в гости, еще и не такого наберешься:)))))

________________________________________________
- Скажите, пожалуйста, какой камень Вас оберегает?
- Какой схватила, такой и оберегает.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ad Min
КЭП Главнее нету
КЭП Главнее нету
Ad Min

Женщина Сообщения : 15085
Дата регистрации : 2010-11-17
Победа : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8

С женским днем!!!

Симпатия : 14 Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec


Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Вт 15 Май 2012 - 12:54

137
А я ??
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.kinologovo.com
foxbyfox
Спортсменка, умница,красавица!!
Спортсменка, умница,красавица!!
foxbyfox

Женщина Сообщения : 1109
Дата регистрации : 2012-03-10
Откуда : Минск
Победа : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8

Симпатия : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ecБелково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ecБелково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec



Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Вт 15 Май 2012 - 13:39

138
ВСЕХ зову к себе на танцы!:)

________________________________________________
- Скажите, пожалуйста, какой камень Вас оберегает?
- Какой схватила, такой и оберегает.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ad Min
КЭП Главнее нету
КЭП Главнее нету
Ad Min

Женщина Сообщения : 15085
Дата регистрации : 2010-11-17
Победа : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8

С женским днем!!!

Симпатия : 14 Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec


Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Вт 15 Май 2012 - 14:11

139
Девы, вы как? Мы сможем вверхногами ?
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.kinologovo.com
foxbyfox
Спортсменка, умница,красавица!!
Спортсменка, умница,красавица!!
foxbyfox

Женщина Сообщения : 1109
Дата регистрации : 2012-03-10
Откуда : Минск
Победа : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8

Симпатия : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ecБелково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ecБелково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec



Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Вт 15 Май 2012 - 14:15

140
Ad Min, обижаешь, а почему вверх ногами???

________________________________________________
- Скажите, пожалуйста, какой камень Вас оберегает?
- Какой схватила, такой и оберегает.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ad Min
КЭП Главнее нету
КЭП Главнее нету
Ad Min

Женщина Сообщения : 15085
Дата регистрации : 2010-11-17
Победа : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8

С женским днем!!!

Симпатия : 14 Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec


Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Вт 15 Май 2012 - 14:37

141
Ну ты же видюхи показывала, где вверхногами )))))

Я токмо березку кривенькую сделаю )))
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.kinologovo.com
Sess
Самая стройная!
Самая стройная!
Sess

Сообщения : 592
Дата регистрации : 2012-03-20
Симпатия : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec


Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Ср 16 Май 2012 - 6:01

142
Доброе утро, ДЕВЫ!
Вес 54,5.
Маловато за разгрузочный день, всего минус 200.
Из нарушений было: 3 глотка куриного бульона вечером и облизала ложку, которой мешала кабачки))). И кефир пила не в 8 часов, а граммов 300 растягивала в течение всего вечера, до 10 где-то.
До субботы белки с овощами, а дальше поездка к родителям. Дальнейшие планы будут по результатам взвешивания в понедельник утром. Не оставляет мысль, что я больше сбрасываю на углеводах, чем на белках.
И я кажется поняла, почему пузик мой не уходит. Я делала упражнения в основном на верхний пресс, а вчера посмотрела, на нижний-то совсем другие! С верхним у меня теперь порядок, а нижний буду усиленно убирать, когда жопа придет в нормальное состояние.
Ad Min пишет:
Я токмо березку кривенькую сделаю )))
Аналогично, Свет)))
Кстати, мой деть тырит у меня гантельки и пытается качать руки. Хочет, как мама))) А также пытается отжиматься, попец кверху, ручки дрожат... Ржака! :/6/: Но я его поддерживаю и стараюсь всячески подбодрить, чтоб желание не пропало.
Какие новости, боевые подруги?
Вернуться к началу Перейти вниз
Ad Min
КЭП Главнее нету
КЭП Главнее нету
Ad Min

Женщина Сообщения : 15085
Дата регистрации : 2010-11-17
Победа : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8

С женским днем!!!

Симпатия : 14 Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec


Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Ср 16 Май 2012 - 6:53

143
Привет ))))
Муж вчера принес шампанское, цветуечки, был романтический вечер, такшта сегодня я не взвешивалась))))
Сегодня белок и занятия ))))

Ыыыы про ложку с кабачками ржуууууу. Светик, одно дело, если ты эту ложку тридцать раз на дню дегустируешь, и другое если три капли в рот попало )))) Мне кажется с таким миллитражем нервный срыв заработать можно Ыыыыы Предлагаю неделю облизывать ложку без зазрения совести Ыыыыыы для релаксу )))))

Про сына очень порадовало!!!!!! Молодец, мелкий !!!!! Светик, явный показатель, что мама постройнела и похорошела )))))))
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.kinologovo.com
Sess
Самая стройная!
Самая стройная!
Sess

Сообщения : 592
Дата регистрации : 2012-03-20
Симпатия : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec


Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Ср 16 Май 2012 - 7:07

144
Ad Min пишет:
явный показатель, что мама постройнела и похорошела )))))))
Спасибо, Свет. Я тоже так считаю)). Кстати, все как ты говорила: сначала мои мужчины посмеивались, а теперь им нравится. Очень приятно, когда при встрече ребенок говорит: мама, ты прекрасно выглядишь! Не знаю почему, но от него мне это слышать особенно радостно. :-*/7: Муж мной гордится. У тебя говорит сила воли... ты молодец.. а у меня нету. И хавает по ночам, балбес. Ничего не могу с ним поделать!
Ad Min пишет:
Муж вчера принес шампанское, цветуечки, был романтический вечер, такшта сегодня я не взвешивалась))))
Ай умница муж! :014: Правильно ты сделала! А вдруг бы испортила себе настроение после прекрасного романтического вечера! Белок и занятия сегодня все исправят. Ну и романтик же по-любому закончился некоторой физ. нагрузкой, так?)))
Ad Min пишет:
Мне кажется с таким миллитражем нервный срыв заработать можно
Я стараюсь это дело контролировать. То есть, когда чувствую, что до срыва осталось совсем чуть из-за постоянных ограничений, позволяю себе что-нибудь сжевать, не запретное. Но пока нормально, не дергаюсь. Больше напрягают поездки к родителям. Вот там реально жор! Еще и потому, что там я не курю, и все время жевать хочется. Да и психологически: домой к маме прибыли, надо жрать, как в голодные студенческие годы...
Вернуться к началу Перейти вниз
Ad Min
КЭП Главнее нету
КЭП Главнее нету
Ad Min

Женщина Сообщения : 15085
Дата регистрации : 2010-11-17
Победа : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8

С женским днем!!!

Симпатия : 14 Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec


Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Ср 16 Май 2012 - 7:11

145
Тааааааааааакс, а ты куришь???????????
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.kinologovo.com
Sess
Самая стройная!
Самая стройная!
Sess

Сообщения : 592
Дата регистрации : 2012-03-20
Симпатия : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec


Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Ср 16 Май 2012 - 7:17

146
Ага, довольно много и давно. Я в самом начале призналась, ты пропустила наверно..))
Вернуться к началу Перейти вниз
Ad Min
КЭП Главнее нету
КЭП Главнее нету
Ad Min

Женщина Сообщения : 15085
Дата регистрации : 2010-11-17
Победа : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8

С женским днем!!!

Симпатия : 14 Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec


Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Ср 16 Май 2012 - 7:20

147
На похудении и спорте силу воли потренировала?
Не хочешь на сигареты направить?? )))))
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.kinologovo.com
foxbyfox
Спортсменка, умница,красавица!!
Спортсменка, умница,красавица!!
foxbyfox

Женщина Сообщения : 1109
Дата регистрации : 2012-03-10
Откуда : Минск
Победа : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 79719e8b60d8

Симпатия : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ecБелково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ecБелково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec



Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Ср 16 Май 2012 - 7:27

148
Ad Min, ну так это же я для себя, а танцам я учу в нормальном положении:))

Sess, Свет, конечно, это две разные группы мышц. И качать верхний проще. тк он практически у всех неплохо накачен...сложнее ногами работать и средний пресс прорабатывать...
У меня сегодня 56,5. Получается - 700 вроде бы как...
Я так рада, что сегодня салатика поем с мясцом....Мммм...Супер:) Не то вчера казалось, что святым духом питаюсь:)

Sess пишет:
Но я его поддерживаю
Вот и правильно))) Правда лучше всего отжиматься(и маме не заметку) на коленках и ноги скрестить. Т.е. упор не лежа, а на согнутых коленях. И пробовать сгибать руки, когда локти в сторону и когда локти прямо, под себя...Вот тогда будет работа...)))

________________________________________________
- Скажите, пожалуйста, какой камень Вас оберегает?
- Какой схватила, такой и оберегает.
Вернуться к началу Перейти вниз
Sess
Самая стройная!
Самая стройная!
Sess

Сообщения : 592
Дата регистрации : 2012-03-20
Симпатия : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec


Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Ср 16 Май 2012 - 7:35

149
Ad Min пишет:
Не хочешь на сигареты направить?? )))))
Очень редко хочу, чаще не хочу. Правда. Большинство курильщиков признают, что хотят бросить, а я нет. Нет достойного стимула и не могу его придумать.
Вернуться к началу Перейти вниз
Sess
Самая стройная!
Самая стройная!
Sess

Сообщения : 592
Дата регистрации : 2012-03-20
Симпатия : Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 A1aa8303aad7ac29ba5935b9218276ec


Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1Ср 16 Май 2012 - 7:39

150
foxbyfox пишет:
Я так рада, что сегодня салатика поем с мясцом....
И я!!! Только с кабачками)))
foxbyfox пишет:
Правда лучше всего отжиматься(и маме не заметку) на коленках и ноги скрестить.
Я так и делаю. А он говроит, я видел у тебя на диске, что мужчины ноги выпрямляют, а я же мужчина! Приколист!)))
foxbyfox пишет:
и когда локти прямо, под себя...
А вот это не пробовала..
Лер, наткнулась на 30-дневный курс тренировок "Похудей за 30 дней" (30 Day Shred) от американского тренера Джиллиан Майклс. Ты такое видела? Что думаешь?
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 _
СообщениеТема: Re: Белково-углеводное чередование 3   Белково-углеводное чередование  3 - Страница 6 Icon_minitime1

151
Вернуться к началу Перейти вниз
 

Белково-углеводное чередование 3

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 6 из 21На страницу : Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 13 ... 21  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
КИНОЛОГОВО :: ОН и ОНА :: Дамская пещера :: Мы тут не только киношные люди, у нас еще классные попы и груди ))))-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы