| | Белково-углеводное чередование 3 | |
| |
Автор | Сообщение |
---|
foxbyfox Спортсменка, умница,красавица!!
Сообщения : 1109 Дата регистрации : 2012-03-10 Откуда : Минск Победа :
Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Пн 21 Май 2012 - 6:06 | |
| 251 - Ad Min пишет:
- Я ни одной голубой рамки не нашла, хотя пыталась
Не рамки, а шапки. Теперь они цвета детсвкой неожиданности:) - Ad Min пишет:
- Лерик, так ты сумела отмазаться от повторного просмотра мрачных теней???
Неа, все же сходила..Плевалась во второй раз и гораздо активнее... Я признаюсь, в выходные тоже забила на диеты...Однако было так жарко, что кушать не хотелось совсем. Практически пол дня драила свою машину...После зимы до этого генеральную перемойку не делала! На жаре бегала, в машине сидела, приходилось есть, чтобы не жахнуться в обморок(. Потом поехала в боулинг...Ну и как-то внезапно вернулась домой в 4 утра... :314: В 7 был подъем, т.к. мы с ребятами с работы собирались в лес на Лазертэг и шашлычки) Поэтому мне совсем плохо пошло...Причем за руль в таком состоянии. Ну а поносившись по лесу с ружьем наперевес и в двойных штанах и куртке в +27 я потеряла так предполагаю где-то 1кг). :717: Потом на шашлыки, однако я только салатик кушала. А вот дома уже йогурт+хлопья и чай. Фух... Сегодня разгруз. Весы дурачились. Первый раз показали 56.5, второй 56.8. :-12-: Записала второй. Буду сегодня по-минимому... Кто со мной на разгрузе?? |
| | | Ad Min КЭП Главнее нету
Сообщения : 15085 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Симпатия : 14
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Пн 21 Май 2012 - 6:12 | |
| 252 Всем приветы. Девы, как отдохнули???
Мы как то лениво, не напрягаясь, никуда за город не ездя. Просто гуляли по городу и все. Позавчера вечером встала на весы, и чуть ге грохнулась - было 62,5. Сегодня утром 60, 5.
Сегодня держу себя в руках, решила вес к июню, а тем более к августу довести до идеала. 58.
Вчера заварила себе травок. Одну от отеков под глазами - ее наружно нужно наносить, вторую - для почек - ее внутрь. Гы, через положенное время выпила.)))) Лицо стянуло, появилась изжога. Ыыыы перепутала, бестолочь, травки )))) |
| | | foxbyfox Спортсменка, умница,красавица!!
Сообщения : 1109 Дата регистрации : 2012-03-10 Откуда : Минск Победа :
Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Пн 21 Май 2012 - 6:16 | |
| 253 - Ad Min пишет:
- было 62,5. Сегодня утром 60, 5.
вода! - Ad Min пишет:
- Ыыыы перепутала, бестолочь, травки ))))
:713: |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Пн 21 Май 2012 - 6:17 | |
| 254 - foxbyfox пишет:
- Кто со мной на разгрузе??
Я с тобой на разгрузе! Только я решила сделать углеводный разгруз. На завтрак яблоко, потом у меня будет супер суп: щавель, стебли чеснока, петрушка, лук, укроп, морковь и чуть гречки (это я вчера экспериментировала), на ужин грйепфрут или киви и кефир. Посмотрим результат)). Я объедалась на выходных, честно признаюсь.. шашлык, конфеты, мороженное. Результат +700. Но я не парюсь сильно, думаю за разгруз это уйдет. Надо же хоть иногда себя побаловать! Тем более в субботу утром я добилась-таки 54 ровно! :222: А дальше буду наверно просто правильно питаться и стараться не выходит за свой коридор, а он у меня 1200-1400. Занятия по-прежнему не идут. Руки покачала, дальше никак((( |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Пн 21 Май 2012 - 6:20 | |
| 255 - Ad Min пишет:
- перепутала, бестолочь, травки ))))
АААААА! Как перепутала??? То, что под глаза наносить выпила чтоле? А что для почек завариваешь, Светик? |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Пн 21 Май 2012 - 6:24 | |
| 256 - foxbyfox пишет:
- Потом на шашлыки, однако я только салатик кушала.
Лер, ну ты даешь! Поехать на шашлыки и кушать салатик! Я так не могу))) Кстати, девы, у меня дома появился питомец, морской свин Кеша)))) Вот уж кто жрет! С ума сойти! :-14: Нам до таких далеко)) Сколько не дай - все мало! Знаю, что нельзя перекармливать, но он так прикольно просит! Деть в восторге! |
| | | foxbyfox Спортсменка, умница,красавица!!
Сообщения : 1109 Дата регистрации : 2012-03-10 Откуда : Минск Победа :
Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Пн 21 Май 2012 - 6:24 | |
| 257 - Белка летун пишет:
- попробуй есть голая перед зеркалом!
меня даже это не остановит))) - Белка летун пишет:
- 16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила
с этим не соглашусь. - Белка летун пишет:
- 23) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.
Вот это чистейшей воды ересь!!!! В чае углеводов 1 штука! Что за бред??? Калорийность меда составляет 327 ккал/100 г. По калорийности он равен пшеничному хлебу, сгущенному молоку,баранине, говядине, телячьей печени, белуге. Знаете, тоже ничего если взять чайную ложку, но все равно угли...По-моему их там 19.и что?? Чай с 1 или мед с 19? По-моему разница есть! |
| | | foxbyfox Спортсменка, умница,красавица!!
Сообщения : 1109 Дата регистрации : 2012-03-10 Откуда : Минск Победа :
Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Пн 21 Май 2012 - 6:28 | |
| 258 - Sess пишет:
- Результат +700.
Это не результат, после всего съеденного, а просто простите в дамскую комнату сходить:) - Sess пишет:
- Руки покачала, дальше никак(((
тебе руки качать ТОЛЬКО лежа! - Sess пишет:
- Лер, ну ты даешь! Поехать на шашлыки и кушать салатик! Я так не могу)))
в меня после этой беготни по жаре в тройном костюме просто не лезло! Пить хотелось. Обезвоживание на лицо! - Sess пишет:
- морской свин
ой!!! как я их люблю!!!))) |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Пн 21 Май 2012 - 6:35 | |
| 259 - foxbyfox пишет:
- а просто простите в дамскую комнату сходить:)
Сходила, но видать недостаточно))) - foxbyfox пишет:
- тебе руки качать ТОЛЬКО лежа!
Да-да, я помню, исключительно лежа! Прессик хочу потихоньку все же начать с 1 июня, в одном месте свербит))) - foxbyfox пишет:
- упражнения делай через каждые 5 мин.
Да это не то, что ересь, просто нереально. Представляю я на работе выскакиваю каждые 5 минут из-за компа и начинаю то приседать, то прыгать... Меня ж в дурку сдадут! :lol!: И насчет зеленого чая тоже не согласна. Это же тоже продукт с отрицательной калорийностью, по крайней мере я читала так)). И если его пить без меда, что плохого? Я еще ромашку пью с лимоном и с мятой, вкусно! |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Пн 21 Май 2012 - 6:38 | |
| 260 - Белка летун пишет:
- после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.
Вот тут тоже не уверена. Мне кажется, смотря какие углеводы. Сомневаюсь, что рис или кислое яблоко превратятся в жир.. |
| | | foxbyfox Спортсменка, умница,красавица!!
Сообщения : 1109 Дата регистрации : 2012-03-10 Откуда : Минск Победа :
Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Пн 21 Май 2012 - 6:47 | |
| 261 - Sess пишет:
- Прессик
не надо! Сделаешь хуже. Тк и верхний и нижний и боковой-все идет на позвоночник и на задницу...Очень не советую. Лучше покачай икры! Для стройности ног! Сидишь на попе, вытянуты ноги, спина обо что-то опирается. И начинай сильно натягивать носок один, потом второй. Руками без гантелей поделай вот эти упражнения. https://www.youtube.com/watch?v=XYHhSPtAMOU |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Пн 21 Май 2012 - 7:34 | |
| 262 Хорошие упражнения, Лер, спасибо! :-*/7: Попробую. Кстати, как тебе мой сегодняшний рацион? Не обиделась, что я соскочила с белка?)) |
| | | Ad Min КЭП Главнее нету
Сообщения : 15085 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Симпатия : 14
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Пн 21 Май 2012 - 7:44 | |
| 263 - Sess пишет:
- потом у меня будет супер суп: щавель, стебли чеснока, петрушка, лук, укроп, морковь и чуть гречки (это я вчера экспериментировала),
ой, щавель с гречкой еще ни разу не мешала.Я сегодня зеленый борщ сварю :-11-: Люблю я его ооочень - Sess пишет:
- АААААА! Как перепутала??? То, что под глаза наносить выпила чтоле? А что для почек завариваешь, Светик?
Ага. Я заварила в двух похожих темных чашках. В одной шалфей от отеков на лице, в другой сбор для почек, называется фиточай нумер 16 )))) Травы Кавказа. ))) Что одна дрянь по вкусу, что другая ))))) Вот и перепутала. Да ничего, все равно не ядовитое :lol!: - foxbyfox пишет:
- Белка летун пишет:
23) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.
Вот это чистейшей воды ересь!!!! В чае углеводов 1 штука! Что за бред??? Калорийность меда составляет 327 ккал/100 г. По калорийности он равен пшеничному хлебу, сгущенному молоку,баранине, говядине, телячьей печени, белуге. Знаете, тоже ничего если взять чайную ложку, но все равно угли...По-моему их там 19.и что?? Чай с 1 или мед с 19? По-моему разница есть! Девы, не кипятитесь, вы не поняли автора. Он имел в виду - не пей чай с сахаром :lol!: Сахар - чистые углеводы. Не гольный чай :lol!: Светик, морской свин - это суууупер!!!! ( Поделишься фоткой ? ))))) |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Пн 21 Май 2012 - 7:48 | |
| 264 - Ad Min пишет:
- щавель с гречкой еще ни разу не мешала.
Я тоже, говорю ж, эксперимент)) - Ad Min пишет:
- не кипятитесь, вы не поняли автора.
Может быть. Сразу просто убила первая фраза: не пей чай, вообще не имей такой привычки! :56*/: Свина еще не фоткала, попозже))) |
| | | Ad Min КЭП Главнее нету
Сообщения : 15085 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Симпатия : 14
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Пн 21 Май 2012 - 8:00 | |
| 265 - Sess пишет:
- Может быть. Сразу просто убила первая фраза: не пей чай, вообще не имей такой привычки!
Я тож сначала стойку сделала :7/*9: , а потом поняла, что автор косноязычный :851: |
| | | foxbyfox Спортсменка, умница,красавица!!
Сообщения : 1109 Дата регистрации : 2012-03-10 Откуда : Минск Победа :
Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Пн 21 Май 2012 - 8:07 | |
| 266 - Sess пишет:
- Не обиделась, что я соскочила с белка?))
нет конечно! Все сидят как им удобно) - Sess пишет:
- Может быть. Сразу просто убила первая фраза: не пей чай, вообще не имей такой привычки!
вот и меня)) Ad Min, а мы тупоголовые, что сразу ен поняли этого))) |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Пн 21 Май 2012 - 8:19 | |
| 267 - foxbyfox пишет:
- Все сидят как им удобно)
Фиг его знает, как мне удобно! Не, ну это закон подлости какой-то! Вместо углеводов теперь хочу мяса и сыра! :///: :718: Все-таки делаю вывод, что для меня лучший вариант ПП, всего по понемногу и минимум жира. |
| | | Ad Min КЭП Главнее нету
Сообщения : 15085 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Симпатия : 14
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Пн 21 Май 2012 - 8:28 | |
| 268 - foxbyfox пишет:
- вот и меня)) Ad Min, а мы тупоголовые, что сразу ен поняли этого)))
Нэ, просто эмоциональные. Тупоголовых у нас нет :716: |
| | | Ad Min КЭП Главнее нету
Сообщения : 15085 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Симпатия : 14
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Пн 21 Май 2012 - 12:08 | |
| 269 ЫЫ, цитата из дурамы,
Парень спрашивает у девушки: -А ты не увлеклась едой? -Это полдник. -Какой по счету? -Послеполдниковый полдник )
хих, терь все время буду вспоминать, если вдруг пойду на послеполдниковый полдник )))
|
| | | foxbyfox Спортсменка, умница,красавица!!
Сообщения : 1109 Дата регистрации : 2012-03-10 Откуда : Минск Победа :
Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Пн 21 Май 2012 - 13:16 | |
| 270 Вы тут все про супы разговариваете, и я понимаю, что хочу супа... |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Пн 21 Май 2012 - 13:53 | |
| 271 - foxbyfox пишет:
- я понимаю, что хочу супа...
Давай, у меня суперский получился! Ням-ням!))) |
| | | foxbyfox Спортсменка, умница,красавица!!
Сообщения : 1109 Дата регистрации : 2012-03-10 Откуда : Минск Победа :
Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Пн 21 Май 2012 - 13:59 | |
| 272 Sess, а у меня дома нету, и приготовить не будет шанса...эх...И разгруз к концу подходит, а мне только кушать больше хочется... |
| | | Ad Min КЭП Главнее нету
Сообщения : 15085 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Симпатия : 14
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Вт 22 Май 2012 - 6:24 | |
| 273 - Sess пишет:
- Давай, у меня суперский получился! Ням-ням!)))
А у меня вкусненький зелененький борщик :513: Всем приветы )))) Вес стоить, жирок на пузе начал прибавляться :*1/: Я немного разозлилась, постараюсь эту злую энергию накопить и точечным ударом направить на занятия спортом :-2-: Сегодня строго слежу за калориями, и увеличу время зарядки. Лень в попу, даешь красоту :865: Кстати, если я опять начну бегать на стадионе - какие группы мышц будут тренироваться? У меня такое чувство, что не те, которые мне нужны ..... |
| | | foxbyfox Спортсменка, умница,красавица!!
Сообщения : 1109 Дата регистрации : 2012-03-10 Откуда : Минск Победа :
Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Вт 22 Май 2012 - 6:28 | |
| 274 ПЕЧААААЛЬ!!!
Девы, не смогла я вчера досидеть разгруз. У меня кот заболел, лишай у него. Мы тут все переполошились. Усыплять не хочется, а заражаться тоже. Вот ездили вчера целый день по ветстанциям...Приехала злая, разгоряченная, голодная и поела нормально. :-14: Видимо не стоило... Сегодня ровно 58. Получилось +1,2 за вчера, хотя пол дня реально сидела и "разгружалась". Вообще не поняла прикола... Поэтому сегодня одно желание, есть как надо. Не получилось у меня 56, кот заболел, сами очень боимся заразиться + дикая жара на улице и я как вареная сосиска хожу... Все против меня... Думаю, что все же не толстеть к сессии надо, а сдержаться. Дайте пендель, не то моральное состояние не позволяет адекватно относиться к себе и к своему весу. (Вчера кстати попрыгала на скакалке...не помогло...) |
| | | foxbyfox Спортсменка, умница,красавица!!
Сообщения : 1109 Дата регистрации : 2012-03-10 Откуда : Минск Победа :
Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Вт 22 Май 2012 - 6:29 | |
| 275 - Ad Min пишет:
- У меня такое чувство, что не те, которые мне нужны .....
Свет, я бег вообще не люблю...Поэтому мне кажется, что ноги будут как пельмешки, если после бега не будешь делать хорошую растяжку... |
| | | | Белково-углеводное чередование 3 | |
|
Страница 11 из 21 | На страницу : 1 ... 7 ... 10, 11, 12 ... 16 ... 21 | |
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 10, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 10 :: 1 поисковая система
Нет
Больше всего посетителей (465) здесь было Пн 12 Авг 2013 - 16:00
|
Приветствуем Вас на форуме "Кинологово"
* * * * *
Вы можете оставаться гостем, но будет гораздо приятнее, если Вы войдёте под своим логином или пройдёте процесс регистрации.
|
Счетчик по странам | |
|