кстати, вторую половину шоколадки стоически выбросила в мусорку :-14-:

Ad Min, тоже, но что-то пробрало на дикий хохот))))

Ad Min, *бросается на колени смотрит в небо, протягивая руки* --НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕТ!!!!!! :9*8:

Свет, я все складываю на стол, у меня там уже залежи, кто подарит, где-то у брата конфеты сопру...После пасхи я буду есть по 1 в день) И всегда приятно, когда где-то есть заначка)))

Sess пишет:

Научите меня плиз, как делать цитаты, не получается ни фига

выделяешь мышкой текст и жмешь цитата кнопку

всем привет,я жру и не могу остановиться. ужас, дома ремонт, я безвылазно сижу с рабочими, меня это беееееесит :*1/:

Таня Патц, ремонт это стресс, поэтому и жуешь все время!!!
Но бери морковку жуй, яблочко, хлебец какой...

Ничего, скоро закончится ремонт и будет у тебя красивенько!!! :-14-:

Девочки, милые, держите меня!!!

Опечалена я совсем...не скидывается мой вес, уходят только по 200 гр...Я волнуюсь, что я психану и сорвусь....АААААА :56*/:

foxbyfox, держим, держим.. не падай)))
Ты же помнишь, что в начале быстро кг уходят, а потом стопорятся, надо философски к этому отнестись.
Я в общем тоже не очень довольна. С утра встала на новые весы: 57,7. А я так надеялась хотя бы на 56,5.... беда.
Вопрос, коллеги. Колбасный сыр в белковый день позволительно?
Вопрос №2: Начались проблемы с дамской комнатой. Заперло на замок сегодня. :612:
Чё делать??? Может какое легкое слабительное?

Тань, держись! Целый день дома.. Это ж сколько упражнений можно сделать!)))
Я вспомнила, во время беременности я быстро набирала вес, и моя врач меня ругала. Я говорю, вы понимаете, я есть все время хочу! А она: хочешь есть - скушай яблочко или кашку-овсянку. Я думала тогда: вот дура! Какая нах кашка! Я мяса хочу и пирожных! :416:

Sess пишет:

Колбасный сыр

Неа, я когда-то выясняла...нельзя.
Sess, понимаешь, в чем дело... Я до маминого ДР весила 57.7! Самый мой крутой вес! На след. день 58.8...и сейчас прошло два дня и всего лишь 58.4!!! УБИЦЦА!!!
До 57, 7 слетал достаточно быстро, а ща... :873: ААААААА!!!!!

Кстати, У меня были те же проблемы в комнате после 2ух-3ех циклов...не знаю с чем это связано, однако после того, как я в углеводный съела йогурт активил+ туда намешала клетчатки дело двинулось! :010:

foxbyfox, чего же ты могла так наесть на мамин Д/Р??? Нереально просто. Может застой воды? А может 57,7 роковая цифра?)) Я уже боюсь завтра на весы лезть. А не хочешь попробовать продлить белковые дни? Некоторые по 5 делают, а потом углеводный и смешанный.

Sess, сегодня уже углеводный начала. Да в том-то и дело, что я ничего не наела!
Одну ложку куриного салата+ бутер с икрой и шашлыки! и ВСЕ! Ни булок ни сладкого, ничего особенно майонезного...

девы держитесь, наесть как-то легко, а вот уходят хуже граммы, думаю тут еще психология, надо нам всем расслабить моск,но не желудок :317:

всем привет, вроде в утра ничего,сижу пока держусь,поставила перед собой степпер и гантели))))) ремонт это точно стресс, точно подмечено.

В общем, после того, как я вчера съела кислых оливок и немного шоколадки я так опухла. :*1*: На меня кольца не налезли и еле обувь застегнула. Мне вообще нельзя шутить с почками. :*1/: :*1/: Пошла траву для почек заваривать.

foxbyfox пишет:

Опечалена я совсем...не скидывается мой вес, уходят только по 200 гр...Я волнуюсь, что я психану и сорвусь....АААААА

Так, Лера, держись !!!Не надо психовать. Ты не забывай, что в белковые дни сжигается жир . А он весит мало. Ничего страшного, что уходит понемножку. Оно вернее будет!!! И еще, добавляй в рацион фигню, которая ускоряет обменку. Корицу, мед с утра, имбирь. ( Есть много подобных продуктов, посмотри, что тебе удобнее будет по вкусу и деньгам)

Таня Патц пишет:

всем привет,я жру и не могу остановиться. ужас, дома ремонт, я безвылазно сижу с рабочими, меня это беееееесит

Кися моя, все, харе жрать. Берем себя в руки !!! Понимаю, что погода дрянь, пмс, но в конце то концов - мы собираемся красавицами быть или как ????? Ты посмотри на свою фоту с большим весом и посмотри на фоту где сейчас. Впечатлило??? . Будешь жрать - скоро опять как в 90 кг будешь выглядеть. !!!! ( Надеюсь проняло)

Sess пишет:

Я думала тогда: вот дура! Какая нах кашка! Я мяса хочу и пирожных!

Я сладкоежка и у меня вечные ломки из-за сладкого.А когда беременная была - мужа в 12 ночи гоняла за пироженками ))))))

foxbyfox пишет:

*бросается на колени смотрит в небо, протягивая руки* --НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕТ!!!!!!

У меня очень слабая воля. :003: Если есть сладкое в доме - значит нужно сожрать. :612: Потому мне проще выбросить, чем сделать заначку.

foxbyfox пишет:

Sess, понимаешь, в чем дело... Я до маминого ДР весила 57.7! Самый мой крутой вес! На след. день 58.8...и сейчас прошло два дня и всего лишь 58.4!!! УБИЦЦА!!!

Ты мне скажи что ты пила????

foxbyfox пишет:

стати, У меня были те же проблемы в комнате после 2ух-3ех циклов..

Девочки, уже писала и посвотрюсь. В белковый день обязательно нужно есть овощи!!! Иначе будут проблемы со стулом. Зеленый салат, или кабачки или зеленая фасоль или огурцы - там мало углеводов. Вес будет уходить точно так же. !!!!
Я высчитывала - что в белковый можно даже 1 грейпфрукт съедать.

Sess пишет:

ь. А не хочешь попробовать продлить белковые дни? Некоторые по 5 делают, а потом углеводный и смешанный.

Я пробовала - эффект намного хуже. Организм партизанить начнет. Тут и срыбы будут и быстрый набор веса после диеты и т.д. и т. п.

Таня Патц пишет:

всем привет, вроде в утра ничего,сижу пока держусь,поставила перед собой степпер и гантели)))))

Что значит с утра ничего не ешь ?? Утром нужно есть, а вечером не есть )))))

И что значит поставила степпер и гантели? Руки в ноги и вперед ))))

Девочки, меня начинает трясти. Не пойму почему. До двух часов удалось съесть только граммов 150 творога и зеленый чай, некогда было. Сейчас курочку заточила с капустой морской, вроде получше. Только башка болит. Оч хоцца углеводов. Быстрей бы завтра!

Ad Min пишет:

в белковые дни сжигается жир . А он весит мало.

Полностью согласна. Чем медленнее уходит вес, тем лучше для организма, и тем меньше вероятности потом разожраться. Лерик, все идет по плану, не паникуй!

Ad Min пишет:

Ты мне скажи что ты пила????

Вот-вот. )))) Напряги память, может там 2 литра вина всю погоду сделали?

Ad Min пишет:

В белковый день обязательно нужно есть овощи!!! Иначе будут проблемы со стулом.

Я ела вчера с курицей салат: пекинская капуста, огурчик, яйцо. Все равно не помогло. :///:

Ad Min пишет:

Утром нужно есть, а вечером не есть )))))

А во сколько заканчивается утро? Я в 8 выхожу из дома, до этого кроме кофе ничего в себя впихнуть не могу, иначе :854: В 9:30-10:00 завтракать нормально? У меня обычно творог или овсянка, в зависимости от дня.

Sess пишет:

Сейчас курочку заточила с капустой морской, вроде получше. Только башка болит.

Голова болит от нехватки углеводов. Ну серьезно, не ужесточайте диету !!!! Рассчитайте количество разрешенных углеводов и кушайте.

Я просто точно так же наступала на грабли в первый свой БУЧ )))) Во второй попроще было и вес легче уходил и настроение лучше ))))))

Sess пишет:

А во сколько заканчивается утро? Я в 8 выхожу из дома, до этого кроме кофе ничего в себя впихнуть не могу, иначе В 9:30-10:00 завтракать нормально?

Ну у меня утро только начинается в 8-9 )))) И продолжается часов до 12 ))))))) . А потом ем в 3, и легко в 5.

Но !!! Через неделю выхожу на работу. Придется перестраивать режим ))) Я уже предвижу свои вопли типа " нажралась вечером " " как есть в 7 утра" я " и "ну вы девы героини " )))))

Ad Min пишет:

Очень мне нравится твое обращение: ДЕВЫ. ))) Прям повышает самооценку :857:

Ad Min пишет:

Голова болит от нехватки углеводов.

Вот никогда бы не подумала.. У мну яблоко есть.. зеленое.. ща съем, и будь что будет :-12-:

Съешь половину !!!! И посмотри что завтра по весу будет.

В 100 гр яблока 10 гр углеводов. В одном яблоке грамм 200. Т.е. в обдном яблоке 20 гр .

Sess пишет:

Очень мне нравится твое обращение: ДЕВЫ. ))) Прям повышает самооценку

А кто, парни что ли ????? :lol!: :lol!: :lol!:


Щас Патц прийдет и расскажет по праву старшей все, что она думает по поводу возраста ))))))))

Ad Min пишет:

Съешь половину !!!!

Поздно, все ушло. Заглотнула просто :015:
Прессик надо вечерком поделать побольше. И с книжкой посидеть в уголке задумчивости. Глядишь и будет результат)))

Ad Min пишет:

Ты мне скажи что ты пила????

я не пю....совсем-совсем.

Sess пишет:

Вот-вот. )))) Напряги память, может там 2 литра вина всю погоду сделали?

Я ж говорю...я танцуля и не пьющая....как вы могли подумать:(

foxbyfox пишет:

Я ж говорю...я танцуля и не пьющая....как вы могли подумать:(

тьфу ты, жидкость !!!!!!
компотики может или соки сладкие, или вообще пэпси

Ad Min пишет:

Корицу, мед с утра, имбирь. ( Есть много подобных продуктов, посмотри, что тебе удобнее будет по вкусу и деньгам)

лимон я ем много лимонов сейчас, пьешь воду, дави лимон, если не повышена кислотность конечно.

Ad Min пишет:

Кися моя, все, харе жрать. Берем себя в руки !!! Понимаю, что погода дрянь, пмс, но в конце то концов - мы собираемся красавицами быть или как ????? Ты посмотри на свою фоту с большим весом и посмотри на фоту где сейчас. Впечатлило??? . Будешь жрать - скоро опять как в 90 кг будешь выглядеть. !!!! ( Надеюсь проняло)

нет ты что назад нет возврата, я просто не выношу сидеть дома и ты права пмс долбит просто,

Ad Min пишет:

Что значит с утра ничего не ешь ?? Утром нужно есть, а вечером не есть )))))

И что значит поставила степпер и гантели? Руки в ноги и вперед ))))

ты че ем утром. если не поем утром вымету холодильник вечером, да здравствуют мюсли и кефир))
ничем не занималась поставила и все, во я ленивка,фу на меня :317:

Sess пишет:

Девочки, меня начинает трясти.

о у меня такое было, не упал ли у тебя сахар?

Ad Min пишет:

Щас Патц прийдет и расскажет по праву старшей все, что она думает по поводу возраста ))))))))

да че возраст я ж сказала нам 21 :317:

Таня Патц пишет:

да че возраст я ж сказала нам 21

Нетушки. Это что я старше получаюсь ?? Тридцать вам. тридцать ))))))

всем 21 ты шо :7/*9: