Sess пишет:

Ad Min, как сегодня здоровье? Как сынуля?

Таня Патц пишет:

Светик, как вы там?

Здоровье плохо. Мелкий всю ночь с криками каждые полчаса просыпался, я всю ночь гоняла то за водичкой то укрыть то пописять то лекарство закапать, сейчас мелкий опять в полудреме. Если от него отхожу плачет.

Я вчера вроде выздоравливала, но после такой ночки здоровье стало еще хуже.

Не айс болеть, а вдоем болеть еще хуже. Ниче, пробьемся )))))

Sess пишет:

Дочь, у тебя фигура, как была в 20 лет, так и сейчас. Я от счастья прослезилась прям..

Это самый замечательный комплемент )))))

девы я херачу прихожую,убираю все после ремонта мокрая как мышь, по лестнице не знаю сколько раз уже сходила, достала ролики и самокат, деть требует с ним гулять

Sess пишет:

Лентяи короче они у меня lol! Но я их все равно люблю)))

мои стали отжиматься,муж боксирует, на скакалке прыгают, это прогресс!!!!

Ad Min пишет:

ну да очень многие )))))

и не пояс верности как у меня,а прям пузы реальные пузы, вчера видела бля с таким пузом,ей лет 20 ,печаль

Ad Min пишет:

Здоровье плохо. Мелкий всю ночь с криками каждые полчаса просыпался, я всю ночь гоняла то за водичкой то укрыть то пописять то лекарство закапать, сейчас мелкий опять в полудреме. Если от него отхожу плачет.

Я вчера вроде выздоравливала, но после такой ночки здоровье стало еще хуже.

((((((((((( переломная ночька была

вирусы-вредилусы сдохните нафик :*98-:

Таня Патц пишет:

девы я херачу прихожую,убираю все после ремонта мокрая как мышь, по лестнице не знаю сколько раз уже сходила

Вот тебе, Тань, и физ. нагрузка и сауна в одном флаконе! :/8/: А на весах что?

Таня Патц пишет:

мои стали отжиматься,муж боксирует, на скакалке прыгают, это прогресс!!!!

Да нифигап себе!!! :612: Сами дошли до этого или ты подтолкнула? Поделись секретом, как?

Тань, круто!!! А правда, как это они решились?

Пы сы на аватарке у меня ниппонский певец,да это мальчик ))))))

Sess пишет:

Да нифигап себе!!! ))) Сами дошли до этого или ты подтолкнула? Поделись секретом, как?

сын ходил на бокс, муж болен боксом))) готовятся к лету, хочет опять его везти на бокс, Матвей отжимается уже по 25 раз и сто раз прыгает на скакалке,у них там целый комплекс, муж на голову одевает какю-то фигню и бьет по шарику ыыы попробовала получила по носу резинкой, в комнате висит груша стучат, купил себе защиту на живот, тот лупить его по животу, лапы купил, короче целый арсенал у нас.

Sess пишет:

А смотря что ты выбрала для похудения)). Если БУЧ, то овсянка в белковый не катит.

а толком ничего пока не выбрала :860: я пока ваши иероглифы не разбираю БУЧ ...ПП... :873:
А вообще мне много инфы нельзя, поом начинается вечная проблема выбора и на этом все заканчивается.....за котлетой ))))))

Sess пишет:

Planeta, Я Света кстати

оч приятно :111:

ПП- правильное питание.

БУЧ - белково углеводное чередование ))))

Planeta пишет:

за котлетой ))))))

котлетку кстати можно, под овощи и без хлеба,ну или с зерновым, а почему нет то)))

я для себя выбрала ПП, мне не катит БУЧ почки ноют, так и ты выбери для себя, но главное еще физику добавить ,тогда дело пойдет.

Таня Патц пишет:

котлетку кстати можно, под овощи и без хлеба,ну или с зерновым, а почему нет то)))

с утра или на обед ))))

Таня Патц пишет:

но главное еще физику добавить

ыыы ,физкультуру ????

Таня Патц, Тань, вот про ПП... Я тоже хочу на нем побыть, когда дойду до заветных 54. :*98-:
Я так понимаю тут в основе лежит раздельное питание. Как побыстрее освоиться какие продукты совместимы, а какие нет? Есть ли какой-то один логический принцип или нужно тупо запоминать: это с этим можно, а это нет.

Planeta пишет:

все заканчивается.....за котлетой ))))))

Вот доем котлету.. и сяду на диету :lol!:
Котлеты котлетам рознь. Если из жирной свинины, да зажаренные на растительном масле, то беееее :яяч: А если из нежирной, или из курицы, зелени добавить и в пароварку, то да, оч вкусно и ползительно))) :849:

Sess пишет:

Тань, вот про ПП... Я тоже хочу на нем побыть, когда дойду до заветных 54. ))
Я так понимаю тут в основе лежит раздельное питание. Как побыстрее освоиться какие продукты совместимы, а какие нет? Есть ли какой-то один логический принцип или нужно тупо запоминать: это с этим можно, а это нет.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

вот схема тут надо запомнить ее

http://emedru.com/methods/1-health/1-2-shelton/shelton/

Дополнительные правила раздельного питания по Шелтону


http://emedru.com/methods/1-health/1-2-shelton/extra-rules/

Sess пишет:

А если из нежирной, или из курицы, зелени добавить и в пароварку, то да, оч вкусно и ползительно))) )))

котлеты хороши из рубленной грудки куриной, а еще я делаю говядина+ чуток свинины, чуть обжарила и протушила все

Sess пишет:

А если из нежирной, или из курицы, зелени добавить и в пароварку, то да, оч вкусно и ползительно)))

Или из рыбки ммммм

Девочки, раздельное питание и правильное питание разные вещи :*/87:

Таня Патц пишет:

так если гастрит у тебя,может обволакивающее принимать и что-то мягкое белковое, мясо рубленное к примеру,как дети едят тертое и мятое, рубленно,тогда можно и буч, а если грубая пойдет пища,будет бунт у желудка.

Танюш, не в мясе по-моему стоит вопрос. а именно в твороге...Кажется это он родненький мне всю картину портит!

Таня Патц пишет:

мои стали отжиматься,муж боксирует, на скакалке прыгают, это прогресс!!!!

Елки-палки!! Какие вы молодцы...Я вот обленилась после Пасхи и ДР...вчера пропустила тренировку..вот думаю сегодня идти на акробатику, или нет...

Ad Min пишет:

Девочки, раздельное питание и правильное питание разные вещи

Да, девули, вы что??

Охх..как заставить себя сбросить кг...после полутора месяцев не хочется возвращаться на это...А может с завтрашнего и посидеть 2 цикла...Тем более у нас 4 выходных идут...Эх..

Сегодня мне еще язычок слоеный скормили... :016:

Побейте меня кто-нибудь! :018: Не то ведь я... :-14:

Ad Min пишет:

Девочки, раздельное питание и правильное питание разные вещи

Вот вам и приехали... Запуталась совсем

Таня Патц пишет:

вот схема тут надо запомнить ее

Аааааааааааа!!! Я не запомню!!! :017:

foxbyfox, Оёёёёй! Лера, не похоже на тебя.. Обычно ТЫ всем пендели раздаешь :018: Соберись-ка живо! Что еще за язычки слоеные?! Нет таких слов в нашем словарном запасе! А ну марш на акробатику, а то щас палку об тебя сломаю!!! Разленииииииииииилась она! А кто радовался, когда было 56??? Все коту под яйца чтоле? РРРРРРРРРРРРРРРРРРР...

Фу, выдохлась.... :///:

Ad Min пишет:

Не айс болеть, а вдоем болеть еще хуже. Ниче, пробьемся )))))

выздоравливайте :511:

Таня Патц пишет:

девы я херачу прихожую,убираю все после ремонта мокрая как мышь, по лестнице не знаю сколько раз уже сходила, достала ролики и самокат, деть требует с ним гулять

класс, вот уменя лежит приобретенный костюм-сауна как раз для таких целей, а я все никак не дойду :-14:

Таня Патц пишет:

я для себя выбрала ПП, мне не катит БУЧ почки ноют, так и ты выбери для себя, но главное еще физику добавить ,тогда дело пойдет

блин читать нада!читать! :*1/:

Sess пишет:

Котлеты котлетам рознь. Если из жирной свинины, да зажаренные на растительном масле, то беееее А если из нежирной, или из курицы, зелени добавить и в пароварку, то да, оч вкусно и ползительно)))

индейка с овощами, типа как на пару
ыыыыыыы я не делала, муж привез , вкусно мама его готовит

Таня Патц пишет:

Матвей отжимается уже по 25 раз и сто раз прыгает на скакалке,

вот умничка :014:

Таня Патц пишет:

у них там целый комплекс, муж на голову одевает какю-то фигню и бьет по шарику ыыы попробовала получила по носу резинкой, в комнате висит груша стучат, купил себе защиту на живот, тот лупить его по животу, лапы купил, короче целый арсенал у нас.

супер! мои тоже спортивные, одна я-парася в семье :8*/:

Таня Патц пишет:

вот схема тут надо запомнить ее

в телефон запху ссылку , а то у компа некогда читать

Sess пишет:

про ПП... Я тоже хочу на нем побыть, когда дойду до заветных 54.

а эти заветные при каком росте?

foxbyfox пишет:

акробатику, или нет...

идти)))

foxbyfox пишет:

а именно в твороге...

да творог жесковат,а если заменить так же на детский перетертый или молоть его в блендере самой,получится некая творожная масса

Ad Min пишет:

Девочки, раздельное питание и правильное питание разные вещи

почему?

Sess пишет:

oxbyfox, Оёёёёй! Лера, не похоже на тебя.. Обычно ТЫ всем пендели раздаешь ))) Соберись-ка живо! Что еще за язычки слоеные?! Нет таких слов в нашем словарном запасе! А ну марш на акробатику, а то щас палку об тебя сломаю!!! Разленииииииииииилась она! А кто радовался, когда было 56??? Все коту под яйца чтоле? РРРРРРРРРРРРРРРРРРР.

точно а я добавлю, если не соберешься нажрешь еще +1 кг :018:

Planeta пишет:

класс, вот уменя лежит приобретенный костюм-сауна как раз для таких целей, а я все никак не дойду

так одевай, положи на видное место!!!

Planeta пишет:

индейка с овощами, типа как на пару

ну так и ешь с овощами можно тока обед и завтрак

в раздельном питании можно взять некие приемы, не обязательно на него садится,я так думаю, если нет поправьте