| | Белково-углеводное чередование 3 | |
| |
Автор | Сообщение |
---|
Ad Min КЭП Главнее нету
Сообщения : 15085 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Симпатия : 14
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 10:32 | |
| 176 - foxbyfox пишет:
- Все...превратила свой день из белкового в углеводный, сдалась...
Был салат из овощей курогрудка + батончик мюсли и йогурт...(так я питаюсь на углеводном). я не сдамся :012: . дотерплю до завтра. ...( как бы мне не хотелось клубники ..... :*/9: :*/9: :*/9: )
Последний раз редактировалось: Ad Min (Чт 17 Май 2012 - 10:34), всего редактировалось 1 раз(а) |
| | | foxbyfox Спортсменка, умница,красавица!!
Сообщения : 1109 Дата регистрации : 2012-03-10 Откуда : Минск Победа :
Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 10:33 | |
| 177 Ad Min, Так я сама не ожидала, что сдамся...
Света, а ты ж на выхи к родителям?? значит с понедельника разгруз?? |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 10:35 | |
| 178 - foxbyfox пишет:
- превратила свой день из белкового в углеводный, сдалась...
Ну вот.... А я так овсянки с утра хотела.. А завтра теперь что? Я сама теряюсь, на ПП что ли полностью перейти и считать калории? Как назло, в белковый день очень хочется углеводов, фруктов там... а в углеводный мяса :*1/: |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 10:38 | |
| 179 - foxbyfox пишет:
- вета, а ты ж на выхи к родителям?? значит с понедельника разгруз??
скорее всего да, к родителям. В понедельник однозначно разгруз. Завтра посижу еще на белке с овощами. |
| | | foxbyfox Спортсменка, умница,красавица!!
Сообщения : 1109 Дата регистрации : 2012-03-10 Откуда : Минск Победа :
Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 10:38 | |
| 180 Sess, а меня этот гадский батончик мюсли соблазнил... На ПП я еще не готова перейти...Надо все же к сессии 56 и стабильно 56...Т.е. лучше 55,6 где-то...
Может завтра на белок мне опять, но без капусты и т д... |
| | | Ad Min КЭП Главнее нету
Сообщения : 15085 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Симпатия : 14
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 10:46 | |
| 181 - foxbyfox пишет:
- Sess, а меня этот гадский батончик мюсли соблазнил...
подожди, ничего страшного, попробуй сегодня продолжить белковый !!!! в батоне 30 грамм весу, углей выйдет на 15 где то. И йогурта тоже максимум 20. Это не так уж и много... |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 10:52 | |
| 182 - foxbyfox пишет:
- а меня этот гадский батончик мюсли соблазнил...
А у нас на работе д/р и тортик))) Но я его не ем, съела куру с огурцом, геройка!)) - foxbyfox пишет:
- Может завтра на белок мне опять, но без капусты и т д...
Если ты на белке больше скидываешь, давай на белок. Ешь курицу и яйца, огурчик, помидорчик. Но лично я хоть убей считаю, что нежирный йогурт или стакан кефира в белковый вполне можно себе позволить. Тем более утром. А мне наверно нужна диета из сложных углеводов, результат лучше, чем на белках. Но я не могу без мяса и простите творога (шепотом)))) - Ad Min пишет:
- как бы мне не хотелось клубники .....
Свет, у вас поспела уже??? Ты же вроде рыночную не хотела покупать! |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 10:53 | |
| 183 - Ad Min пишет:
- И йогурта тоже максимум 20. Это не так уж и много..
Вот и я про то же! Нахаваться вечером мяса или яиц - вот тебе и белковый! |
| | | Ad Min КЭП Главнее нету
Сообщения : 15085 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Симпатия : 14
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 10:54 | |
| 184 - Sess пишет:
- Свет, у вас поспела уже??? Ты же вроде рыночную не хотела покупать!
Патц на огороде уже ведрами собирает и в социальные сети выкладывает на зависть своим хабаровским друзьям )))))) |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 11:01 | |
| 185 - Ad Min пишет:
- Патц на огороде уже ведрами собирает и в социальные сети выкладывает
Офигеть! У нас только цветет, заканчивает точнее, но до ягод далеко еще, тем более похолодание пришло. |
| | | foxbyfox Спортсменка, умница,красавица!!
Сообщения : 1109 Дата регистрации : 2012-03-10 Откуда : Минск Победа :
Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 11:30 | |
| 186 - Sess пишет:
- А у нас на работе д/р и тортик)))
Знаешь, че-то меня в последнее время тортики не возбуждают...Будешь смеяться, но на вечер я хочу творог съесть:)))))) - Sess пишет:
- наверно нужна диета из сложных углеводов
я скидывала как раз после углеводного, правда все же лопала простые угли...Я так давно не ела гречку рис и макароны....Вот чего-то риса захотелось с овощами. Эх, вот если с вечера не готовиться к завтрашнему дню в плане еды, то в магазе зайдешь и нажрешься. У меня рацион такой обычно. Йогурт-обед:-творожок(ну он нежненький такой черничный), курогрудка,вегитариантский салат(капуста грибы кукурузка минимально),чай ужин:-Куриное крыло или другое мясо+помидор+чай с желатинками. Вся еда... Вот творожок сегодня в это меню попал напрасно и батончик тоже. Вечером сегодня я не собираюсь есть, либо выпью кефир... Ну вот как-то так и ем...А сложные углеводы, нужно может съесть как нить... - Sess пишет:
- Офигеть! У нас только цветет, заканчивает точнее, но до ягод далеко еще, тем более похолодание пришло.
у нас та же ситуация... |
| | | Ad Min КЭП Главнее нету
Сообщения : 15085 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Симпатия : 14
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 11:31 | |
| 187 Девы, как считаете, розы с ромашками сочетаются? ( размер я обрежу, буквы добавлю, но смысл останется )
А я шампанского хочу, умираю, клубнику, сливки и кальян ЫЫЫЫЫЫ Даешь вредный здоровью день :872:
Последний раз редактировалось: Ad Min (Чт 17 Май 2012 - 11:33), всего редактировалось 1 раз(а) |
| | | foxbyfox Спортсменка, умница,красавица!!
Сообщения : 1109 Дата регистрации : 2012-03-10 Откуда : Минск Победа :
Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 11:32 | |
| 188 - Ad Min пишет:
- Девы, как считаете, розы с ромашками сочетаются? ( размер я обрежу, буквы добавлю, но смысл останется )
Мне главное, что пастельно было, не резало глаз) |
| | | foxbyfox Спортсменка, умница,красавица!!
Сообщения : 1109 Дата регистрации : 2012-03-10 Откуда : Минск Победа :
Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 11:32 | |
| 189 Правда, птичка мне нравилась больше) |
| | | Ad Min КЭП Главнее нету
Сообщения : 15085 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Симпатия : 14
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 11:34 | |
| 190 - foxbyfox пишет:
- Правда, птичка мне нравилась больше)
с птичкой я шутила ))))) |
| | | foxbyfox Спортсменка, умница,красавица!!
Сообщения : 1109 Дата регистрации : 2012-03-10 Откуда : Минск Победа :
Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 11:38 | |
| 191 Я бы на шапку более яркое что-нить поставила...именно Сочный зеленый |
| | | Ad Min КЭП Главнее нету
Сообщения : 15085 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Симпатия : 14
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 11:45 | |
| 192 Да я уже вижу, что все цветуечки слишком слащаво смотрятся ))))) Хих, щас попробую одну весчь примерить ))))) |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 11:56 | |
| 193 - Ad Min пишет:
- А я шампанского хочу, умираю, клубнику, сливки и кальян ЫЫЫЫЫЫ
Кто-то обещал не сдаваться! :018: - foxbyfox пишет:
- Будешь смеяться, но на вечер я хочу творог съесть:))))))
Какое смеяться! Я в восторге! :222: 100 граммов нулевого творога и кефир, отлично! Я планирую на ужин 1 яйцо и грейпфрут и лактиналя стаканчик. - foxbyfox пишет:
- вот если с вечера не готовиться к завтрашнему дню в плане еды, то в магазе зайдешь и нажрешься.
Я поэтому всегда готовлюсь. Обед беру из дома, творог покупаю по пути на работу. Геркулес у меня на работе всегда есть, если углеводный день. Лер, у меня питание похожее, но все же сложные углеводы перидически присутствуют в виде каш. |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 11:57 | |
| 194 Ad Min, мне красное море больше понравилось, хоть и глаз режет, но красиво!))) |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 12:06 | |
| 195 Девы, я все забываю поднять такой вопрос. А супчики мы вообще не кушаем??? Овощные или на курином бульоне.. Можно же без картошки, рис или гречку добавить, вот тебе и сложные углеводы. Ну и морковка, перчик, фасолька там... Я что-то соскучилась по первым блюдам. Последний раз варила щавелевый суп недели 3 назад, но из него мне досталось 1 тарелочка, остальное муж схомякал)) Я вчера была на Дионе, там такие классные рецепты диетических супчиков! Ваше мнение. |
| | | Ad Min КЭП Главнее нету
Сообщения : 15085 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Симпатия : 14
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 12:09 | |
| 196 - Sess пишет:
- Девы, я все забываю поднять такой вопрос. А супчики мы вообще не кушаем??? Овощные или на курином бульоне.. Можно же без картошки, рис или гречку добавить, вот тебе и сложные углеводы. Ну и морковка, перчик, фасолька там... Я что-то соскучилась по первым блюдам. Последний раз варила щавелевый суп недели 3 назад, но из него мне досталось 1 тарелочка, остальное муж схомякал))
я супчики кушаю часто!!! Ничего в супчике страшного нет, там не так уж много калорий, углеводов и белков.... По крайней мере - можно например съесть кусок мяса и не есть картошку .... |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 12:19 | |
| 197 - Ad Min пишет:
- я супчики кушаю часто!!!
Молодец! И я со следующей недели начну)) Еще вспомнила овощной сырный суп... ммммннняяяяммм |
| | | Ad Min КЭП Главнее нету
Сообщения : 15085 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Симпатия : 14
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 12:46 | |
| 198 - Sess пишет:
- Молодец! И я со следующей недели начну)) Еще вспомнила овощной сырный суп... ммммннняяяяммм
не знаю такого ))))) |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 12:53 | |
| 199 - Ad Min пишет:
- не знаю такого )))))
Варится как обычный овощной суп сначала: лук, морковь, перец сладкий, кабачок можно, я вместо картошки рис кладу, а минут за 5 до готовности добавляешь тертый плавленный сырок, из расчета где-то 1 сырка на 1,5 литра. И травы всякие какие любишь. Мне очень нравится, ничего не зажариваешь, получается легко и вкусно. Деть, когда мелкий был - любил, а потом перестал есть, и я перестала его готовить. |
| | | foxbyfox Спортсменка, умница,красавица!!
Сообщения : 1109 Дата регистрации : 2012-03-10 Откуда : Минск Победа :
Симпатия :
| Тема: Re: Белково-углеводное чередование 3 Чт 17 Май 2012 - 14:19 | |
| 200 - Sess пишет:
- мне красное море больше понравилось, хоть и глаз режет, но красиво!)))
а я вот не видела:( Я обычно тоже готовлюсь заранее, но вот из-за того, что в последнее время домой прихожу около 2ух не хочется будить народ дрыньканьем на кухне...Вот и приходится лапу сосать, либо в магаз бегать. |
| | | | Белково-углеводное чередование 3 | |
|
Страница 8 из 21 | На страницу : 1 ... 5 ... 7, 8, 9 ... 14 ... 21 | |
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 20, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 20 :: 1 поисковая система
Нет
Больше всего посетителей (465) здесь было Пн 12 Авг 2013 - 16:00
|
Приветствуем Вас на форуме "Кинологово"
* * * * *
Вы можете оставаться гостем, но будет гораздо приятнее, если Вы войдёте под своим логином или пройдёте процесс регистрации.
|
Счетчик по странам | |
|