Про супчики, мне на Дионе тоже очень понравились рецепты...Правда, я супов не ела где-то уже год...это с моим то желудком...Просто нету времени либо приготовить, либо некогда есть-сразу уходят за счет родителей)))

О боже плавленный СЫР!!!! СЫР !!!! АААА!!!!
Вот чего я хочу больше, чем пирожек и морожек.
И еще суши очень хочу...
Как думаете, пойдет в углеводный??
Завтра будет мне чистый белок, по крайней мере я попробую...

foxbyfox пишет:

И еще суши очень хочу...
Как думаете, пойдет в углеводный??

Конечно!!! Там рис, рыба и овощи. Отличная вещь )))))))

Всем доброе утро!

foxbyfox пишет:

Просто нету времени либо приготовить

Да ну! супчик быстрее сделать, чем что-то другое))

foxbyfox пишет:

плавленный СЫР!!!! СЫР !!!! АААА!!!!
Вот чего я хочу больше, чем пирожек и морожек.

Ну и чего, ты не можешь позволить себе пол сырка в день? Я позволяю колбасный, плавленный или адыгейский. Не каждый день, но 2-3 раза в неделю.
А суши вообще красота! Тем более с вассаби. Острые приправы способствуют сжиганию жиров.
У меня сегодня 54,4. Вес держится, даже чуть меньше. С работы пришла голодная, как зверь вчера, поэтому ужин был в 7 вечера такой: омлет из 2 яиц с помидорами и отрубями, кусочек куры, граммов 50, и кусочек адыгейского сырка. Потом грейпфрут. И пол чашки лактиналя перед сном. По калориям нормально, белки в основе.
Я довольна. Не сглазить бы)))
Ad Min, раздразнила ты, Свет, вчера клубникой, сегодня она мне снилась, даже запах чувствовала :518:

Sess, Привет-привет!

У меня вез на 100гр только ниже. Как-то печально...
Вчера после тренировки все же съела курогрудку с помидорками и огурцами. Желатин не трогала. Может зря?)

У меня на выходные тоже намечается гулянки. У подруги ДР (кстати, может подскажете, что можно подарить...не то белье/косметику/ночнушки уже подарены ранее)+ в воскресенье едем с ребятами с работы в лазертэг играть, а потом шашлыки...

ПОНЕДЕЛЬНИК РАЗГРУЗ! :9*8:

Всем привет!!!

Лерик, суперские выхи намечаются!!!!! Мне очень нравятся ))))))

Свет, щас отведу мелкого в сад ( как истерика у него пройдет) и куплю на обратном пути клубнику.-мняяяяяям.


Вчерашний белок дался с трудом (((( поэтому до июня буду просто считать калории.
Ночью схомячила йогурт питьевой. Где то этак в часик ночи, пока в кодах логова лазила Ыыыыыы слышу грохот от Лериного падения )))))

Вес прибавился в точности по объему йогурта )))))
Такшта я не парюсь ))))

Ad Min пишет:

Лериного падения

Эммм, почему???

Не, девочки, если уже есть результаты, то мучить себя не надо без особой надобности. У меня надобность есть, однако мучить тоже не очень хочется, поэтому кг и не уходят((( Правда, сейчас на пилатесе закачиваемся,может по этому ничего ен идет...Либо пересесть на сухой белок...Вот чувствую, что на след. неделе так и сделаю!

foxbyfox пишет:

У меня вез на 100гр только ниже. Как-то печально...
Вчера после тренировки все же съела курогрудку с помидорками и огурцами.

Лер, чего ты печалишься? Сама ведь знаешь: чем медленнее уходит вес, тем меньше вероятности, что он вернется. А насчет курогрудки.. Я читала, что после тренировки обязательно надо съесть белок, так что все вроде правильно))).

foxbyfox пишет:

(кстати, может подскажете, что можно подарить...не то белье/косметику/ночнушки уже подарены ранее)

А есть у подруги хобби какое-то? Может коллекционирует что-то? У меня на ум приходит ваза))) Мой мелкий вчера запульнул подушкой в вазу, которую мужчины на работе дарили на 8 марта, и разбил... Жалко ужас! :*/9: Мне она так нравилась!

Sess пишет:

А есть у подруги хобби какое-то?

Она-балерина, у этих людей нету хобби...Потому что нет времени на что-то другое...
Вазочку,я тоже думала...однако как-то скучно...

foxbyfox пишет:

У меня на выходные тоже намечается гулянки.

Нагуляемся, а в понедельник объявляем голодовку!!! :003:
кстати, как личная жизнь, Лер?

Ad Min пишет:

Вес прибавился в точности по объему йогурта )))))

Ну так! Получается он не переварился у тебя.

Ad Min пишет:

и куплю на обратном пути клубнику.-мняяяяяям.

Приятного аппетита! :002:

foxbyfox пишет:

Она-балерина, у этих людей нету хобби...Потому что нет времени на что-то другое...
Вазочку,я тоже думала...однако как-то скучно...

Суши любит?? Набол для него? Или может косметику какую то конкретную предпочитает?? Парфюм? Или зонтик там поломался, или фен или еще какая фикгя в виде выпрямителя для волос )))))

Может подарочный сертификат в какой-нить торговый центр или косметический салон? Хоть времени и нет, но элементарно за волосами надо же следить! Постельное белье кстати красивое как вариант.

пуанты :lol!:

и пачку :lol!:

Sess пишет:

и пачку

я про пачку тоже подумала, но так же подумала, что она наверно очень дорогая ))))))

foxbyfox пишет:

если уже есть результаты, то мучить себя не надо без особой надобности.

Не стала я себя мучить и навернула овсянки.. На обед четвертинка грудки, огурец, помидор. На ужин наверно как вчера, понравился мне такой омлетик)) :-14:

Sess пишет:

Не стала я себя мучить и навернула овсянки.. На обед четвертинка грудки, огурец, помидор. На ужин наверно как вчера, понравился мне такой омлетик)

у мну сегодня обычный пп день, позавтракала супцом, сейчас грызу яблоко, аппетиту нет ваабчееее )))))) всетаки организм знает сам что ему нужно и маякует, эй, пипла , а ну обрати на меня внимание )))) буду его слушать и не буду его насилить :872:

Ad Min пишет:

буду его слушать и не буду его насилить

Если я свой все время буду слушать, он затребует кг конфет! :016: Предложить ему что ли редиски взамен?))) Мой дурак, не знает, что ему нужно, уж я его учу-учу... вроде начал понимать ))) :lol!:

Sess пишет:

кстати, как личная жизнь, Лер?

глухо как в танке. Называется самолично себя в землю закопала и надпись написала...

Ad Min пишет:

Парфюм? Или зонтик там поломался, или фен или еще какая фикгя в виде выпрямителя для волос )))))

ОООО!!!!! Ты права!!! Может это лучше всего!!!

Sess пишет:

Постельное белье кстати красивое как вариант.

у нас оно баснословные деньги стоит:*(
Ad Min, Sess, девочки, у артистов балета куча пачек, особенно театральных и пуант. Это все покупает театр. Самому надо только трессы покупать и купальники. Тем более этого у нее навалом)))

Sess пишет:

Если я свой все время буду слушать, он затребует кг конфет!

гыгыгы. :215: Не, мой приученный, место знает, вовремя кушает и каку уже давно не любить :712: тьху тьху тьху чтобы не сглазить ))))

foxbyfox пишет:

ОООО!!!!! Ты права!!! Может это лучше всего!!!

что именно??? :/8/:

Sess пишет:

Мой дурак, не знает, что ему нужно,

вот как и мой!

Блин, а мне НАДО!! Но одной, когда вы все тут пооткахывались и всякую вкусноту едите, даже и сидеть не хочется...Одной ваще не прикольно :яяч:

Ad Min, водичку. Фены и утюжки не нужны. У нее ежедневно одна и та же прическа--гулька на работу. А вечером на спектакле им уже парикмахеры делают. Поэтому особо смысла нет!

foxbyfox пишет:

Но одной, когда вы все тут пооткахывались и всякую вкусноту едите, даже и сидеть не хочется...Одной ваще не прикольно

Так никто не поотказывался, Лер ))))))

Я калории считать буду, питаюсь правильно, спорт вечерком сделаю.
Кстати, по француженке занимаюсь, но что то нифика не болит и мышц ну совсем не чувствую :-2-:
А вот обруч крутить не могу - сразу болит низ живота, не пойму в чем дело .......

Ad Min, а значит, по прессу упражнения не прошли даром. обычно нижний пресс вобще не чувствуется...А вот начинаешь крутить и можешь прочувствовать.

Ну так ПП это же не БУЧ и даже не та наша выдуманная фигня)))

Кажется, что что-то все же во мне воду держит...