| | БУЧ 5 Олимпийские игры ))) | |
| |
Автор | Сообщение |
---|
Ad Min КЭП Главнее нету
Сообщения : 15085 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Симпатия : 14
| Тема: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Пн 30 Июл 2012 - 13:22 | |
| 1 В БУЧЕ ОЛИМПИЙСКИЕ СОСТЯЗАНИЯ.
ПЕРИОД СОРЕВНОВАНИЙ С ПЕРВОГО АВГУСТА ПО ПЕРВОЕ СЕНТЯБРЯ ЭТОГО ГОДА.
УСЛОВИЯ: ЗАПИСЫВАЕМ ПЕРВОНАЧАЛЬНЫЙ ВЕС ДО ГРАММОВ, ЗАМЕРЫ ОБЪЕМОВ ДО МУЛИМЕТРОВ И СРАВНИВАЕМ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОХУДЕНИЯ В ПРОЦЕНТАХ В ПОМЕЖУТОЧНЫЕ ПЕРИОДЫ И ЗА МЕСЯЦ.
СОРЕВНОВАТЬСЯ БУДЕМ В СЛЕДУЮЩИХ ВИДАХ "СПОРТА"
1. СНИЖЕНИЕ ВЕСА 2. УМЕНЬШЕНИЕ ОБЪЕМА ТАЛИИ 3. УМЕНЬШЕНИЕ ОБЪЕМА БЕДЕР 4. УМЕНЬШЕНИЕ ОБЪЕМА НОГИ ))))
СПОРТИВНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ - ДИЕТА, ФИТНЕСС.
ЗА ДОПИНГ ТАБЛЕТКАМИ ДИСКВАЛИФИКАЦИЯ !!!!!
ПОБЕДИТЕЛЮ ПРИЗ.
|
| | | Белка летун Краснокнижный вид
Сообщения : 5656 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Награда :
Симпатия : 15
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Пн 30 Июл 2012 - 13:31 | |
| 2 - Ad Min пишет:
- 4. УМЕНЬШЕНИЕ ОБЪЕМА НОГИ ))))
прочла - уменьшение размера стопы ЫЫЫЫЫЫЫЫ *у кого что болит* |
| | | Ponka Хочу остаться
Сообщения : 476 Дата регистрации : 2012-05-26 Откуда : Балашиха Симпатия :
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Пн 30 Июл 2012 - 13:39 | |
| 3 Ее!! Только вперед! К олимпийскому золоту!! |
| | | Ponka Хочу остаться
Сообщения : 476 Дата регистрации : 2012-05-26 Откуда : Балашиха Симпатия :
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Пн 30 Июл 2012 - 13:40 | |
| 4 А объем ноги это ляхи, да? Они у меня разные на ногах)) правая больше, чем левая)) буду замерять тогда обе!) |
| | | Ad Min КЭП Главнее нету
Сообщения : 15085 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Симпатия : 14
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Пн 30 Июл 2012 - 14:09 | |
| 5 Епт, исче тему не открыла, уже успели зафлудить :lol!:
Внимание, в эту темку лезем 1 го числа, а щас все в БУЧ 4 )))) Адрес подсказать?? :/6/:
|
| | | Иноо Хищщный Каа
Сообщения : 6360 Дата регистрации : 2010-11-22 Победа :
Награда :
Симпатия :
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Пн 30 Июл 2012 - 18:03 | |
| 6 - Ad Min пишет:
- ОЛИМПИЙСКИЕ СОСТЯЗАНИЯ.
О как интересно!!!! Я буду болельщиком!!! Оле олее олеее!!! Кто то будет чемпион!!!))) |
| | | foxbyfox Спортсменка, умница,красавица!!
Сообщения : 1109 Дата регистрации : 2012-03-10 Откуда : Минск Победа :
Симпатия :
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Ср 1 Авг 2012 - 5:24 | |
| 7 Привет! Замеры пока делать не могу... Вес 57,8. Завтрак-творог с медом + чай. |
| | | Ponka Хочу остаться
Сообщения : 476 Дата регистрации : 2012-05-26 Откуда : Балашиха Симпатия :
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Ср 1 Авг 2012 - 6:03 | |
| 8 Так забег начинаю с весом в 51,2 кг, о.т 66, о.б 86,5, о.н 50,5; 49,5. Ноги разные пипец аж на сантиметр!)) Завтрак: кофе и творог, вообще решила первые два дня сделать творог. |
| | | Белка летун Краснокнижный вид
Сообщения : 5656 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Награда :
Симпатия : 15
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Ср 1 Авг 2012 - 6:34 | |
| 9 девочки, а ноги в каком месте измерять? чет я смотрю и так и эдак, не могу определиться где самое жирное место ыыы))) |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Ср 1 Авг 2012 - 8:10 | |
| 10 Девы, я не замерялась, не смогла найти сантиметровую ленту свою(((. Вес 56,4 Остальное позже. Завтрак: 3 ложки овсянки, йогурт Биомакс с черносливом. У меня сегодня углеводный. На обед планируются помидоры, кефир, кусочек сыра. На ужин не решила еще, какие-нить овощи наверно. Всем удачи!!! :-10-: |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Ср 1 Авг 2012 - 8:11 | |
| 11 - Белка летун пишет:
- девочки, а ноги в каком месте измерять? чет я смотрю и так и эдак, не могу определиться где самое жирное место ыыы)))
Я читала, что все параметры надо мерять в самом худом месте, а не толстом. Хотя ноги... х/з.. где-то посередине))))) |
| | | foxbyfox Спортсменка, умница,красавица!!
Сообщения : 1109 Дата регистрации : 2012-03-10 Откуда : Минск Победа :
Симпатия :
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Ср 1 Авг 2012 - 8:44 | |
| 12 Sess, вот и я думаю, что посередине...ляхи. |
| | | Белка летун Краснокнижный вид
Сообщения : 5656 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Награда :
Симпатия : 15
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Ср 1 Авг 2012 - 9:21 | |
| 13 - Sess пишет:
- где-то посередине)))))
ыыы)) подумала про коленки)))))))))) а вес сегодня 51,5. от него и будем плясать))) ОТ = 70см, ОБ = 90,5см Ponka, я попытылась измерить разные ноги, так одна вышла 51,5 вторая - 52,5! ыыы))) я пыталась сантиметр приладить в районе целлюлита))))))))) - foxbyfox пишет:
- вот и я думаю, что посередине...ляхи.
Лер посредине вообще выходит 46... (посредине между попой и коленкой) сдается, я не там измеряю)) оставлю, всё-таки целлюлитные замеры)) |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Ср 1 Авг 2012 - 9:28 | |
| 14 |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Ср 1 Авг 2012 - 9:30 | |
| 15 И вот:
Объем ноги (бедра) измерять нужно с помощью стула. Поставьте ногу под углом 90 градусов на стул. Приложите сантиметровую ленту в 5-7 см от паха. Во время измерения, нога должна быть максимально расслаблена. |
| | | Белка летун Краснокнижный вид
Сообщения : 5656 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Награда :
Симпатия : 15
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Ср 1 Авг 2012 - 10:03 | |
| 16 - Sess пишет:
- Объем ноги (бедра) измерять нужно с помощью стула. Поставьте ногу под углом 90 градусов на стул. Приложите сантиметровую ленту в 5-7 см от паха. Во время измерения, нога должна быть максимально расслаблена.
ооо. тогда одна 47,5см, а другая 48,5см (это 5 см от паха) |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Ср 1 Авг 2012 - 10:14 | |
| 17 Белка летун, Ооооо! Видишь как сразу похудела! :lol!: |
| | | Белка летун Краснокнижный вид
Сообщения : 5656 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Награда :
Симпатия : 15
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Ср 1 Авг 2012 - 10:27 | |
| 18 - Sess пишет:
- Ооооо! Видишь как сразу похудела!
ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ и всего-то усилий - поднять ногу! *может,так и ходить? высоко подымая колени...* |
| | | Ad Min КЭП Главнее нету
Сообщения : 15085 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Симпатия : 14
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Ср 1 Авг 2012 - 11:05 | |
| 19 всем приветы )) у меня вес 59,5 о.ж. 93 о.т. 68 о.н. 47. ( а если выше середины - то ваащее 52 ) седни на диете, а завтра и послезавтра отойду от похудания - буду пить пиво и петь песни ))) - Белка летун пишет:
- пыталась сантиметр приладить в районе целлюлита)))))))))
утюжком ?? )))) - Белка летун пишет:
- Лер посредине вообще выходит 46... (посредине между попой и коленкой) сдается, я не там измеряю)) оставлю, всё-таки целлюлитные замеры))
и я буду целлюлитные замерять.
Последний раз редактировалось: Ad Min (Ср 1 Авг 2012 - 11:10), всего редактировалось 1 раз(а) |
| | | Ad Min КЭП Главнее нету
Сообщения : 15085 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Симпатия : 14
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Ср 1 Авг 2012 - 11:07 | |
| 20 - Белка летун пишет:
- ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ и всего-то усилий - поднять ногу! *может,так и ходить? высоко подымая колени...*
я требую видео и в ютуб ))) Ну что, файтинг !!!! |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Ср 1 Авг 2012 - 11:09 | |
| 21 - Ad Min пишет:
- о.ж. 93
Свет, а что такое "ж"? :713: *опа чтоле? |
| | | Ad Min КЭП Главнее нету
Сообщения : 15085 Дата регистрации : 2010-11-17 Победа :
Симпатия : 14
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Ср 1 Авг 2012 - 11:10 | |
| 22 - Sess пишет:
- Свет, а что такое "ж"?
*опа чтоле? гыыыы, ага ))))))) с такими размерами опа , только опа ))))) |
| | | Sess Самая стройная!
Сообщения : 592 Дата регистрации : 2012-03-20 Симпатия :
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Ср 1 Авг 2012 - 11:12 | |
| 23 - Ad Min пишет:
- гыыыы, ага ))))))) с такими размерами опа , только опа )))))
Порвало!!!!!!!!!! Браво!!!!!!!!!!!!!!! :718: |
| | | foxbyfox Спортсменка, умница,красавица!!
Сообщения : 1109 Дата регистрации : 2012-03-10 Откуда : Минск Победа :
Симпатия :
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Ср 1 Авг 2012 - 13:38 | |
| 24 Надо и мне замеряться. На обед был сырок плавленный и докторская колбаса(больше ничего не нашлось).
Дома на ужин ждет кролик с овощами, как думаете пойдет? Я не тотальный буч...желудок не тот. Буду мешать овоши. Как на ваш взгляд нормал?? |
| | | foxbyfox Спортсменка, умница,красавица!!
Сообщения : 1109 Дата регистрации : 2012-03-10 Откуда : Минск Победа :
Симпатия :
| Тема: Re: БУЧ 5 Олимпийские игры ))) Чт 2 Авг 2012 - 9:00 | |
| 25 Сегодня 57,5. Времени измериться не было опять. Придерживаюсь нестрогого БУЧа. |
| | | | БУЧ 5 Олимпийские игры ))) | |
|
Страница 1 из 26 | На страницу : 1, 2, 3 ... 13 ... 26 | |
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 24, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 24 :: 1 поисковая система
Нет
Больше всего посетителей (465) здесь было Пн 12 Авг 2013 - 16:00
|
Приветствуем Вас на форуме "Кинологово"
* * * * *
Вы можете оставаться гостем, но будет гораздо приятнее, если Вы войдёте под своим логином или пройдёте процесс регистрации.
|
Счетчик по странам | |
|