Sess пишет:

Мелкий идет в первый класс!!!))))

ооо! мои поздравления))это очень крутое событие))

Sess пишет:

гыыыыыыыыыыы... вот кто втихаря худеет! )))

я б сказала - худеет как придется ыыы)) то обожрется, то потом кефиром отпивается))

Привет, девчонки! Я вернулась. И я по прежнему слон. 51,8((( у меня забег дальше, весь сентябрь буду активно худеть, а то не в какие рамки не лезет(((

Ad Min пишет:

у меня вес 59,5 о.ж. 93 о.т. 68 о.н. 47. ( а если выше середины - то ваащее 52 )

49,5 о.ж. 92 о.т. 68 о.н. 46 выше середины 51

Итак

1. СНИЖЕНИЕ ВЕСА - 0
2. УМЕНЬШЕНИЕ ОБЪЕМА ТАЛИИ - 0
3. УМЕНЬШЕНИЕ ОБЪЕМА БЕДЕР - 1 см
4. УМЕНЬШЕНИЕ ОБЪЕМА НОГИ )))) -1 см

Итог - за счет моря, и гор, большого количества ходьбы попа с бедрами всухнули. Я даже была 58 кг - такой вес был 6 лет назад :/3/:
за счет болезни вес вернулся, но я отечная и опухшая, Замерюсь через недельку - посмотрю настоящий вес.

Светик, насчет имбирного чая.

Очень вкусный если кидаешь имбирь, мяту мед в заварник. Пусть совсем немножко настоиться и можно пить. Выходит мням мнямка и необыкновенная полезнятина )))

Муж сегодня эксперимент поставил - в кофеек добавил кусочек имбиря. Очень вкусно получилось )))

Поночка,представляешь, позвонила в наш салон красоты, узнала про душ шарко. Он стоит 900 р и делают его 45 минут. Сижу и чешу репу. Что входит в эту заоблачную стоимость ??????

Ad Min пишет:

Ad Min пишет:
у меня вес 59,5

Ad Min пишет:

49,5

Ad Min пишет:

Итак

1. СНИЖЕНИЕ ВЕСА - 0

ыы, я вижу снижение веса 10!)))

у меня вес 51! пришли кд... я их не видела 1,5 года, и еще бы столько же не видела... завтра утром взвешусь и замерюсь. вдруг вес подспустится? вроде сегодня уже не жру. а 3 предыдущие дня было что-то страшное!

Белка летун пишет:

ыы, я вижу снижение веса 10!)))

очепятка. я 49 весила лет так в 12 ))))))

Белка летун пишет:

у меня вес 51! пришли кд... я их не видела 1,5 года, и еще бы столько же не видела... завтра утром взвешусь и замерюсь. вдруг вес подспустится? вроде сегодня уже не жру.

такс такс такс, хитрим ??? а кто написал что замеры четко 1 го сентября ?? :lol!:

Поздравляю с кд-днями )))))

Ad Min пишет:

такс такс такс, хитрим ??? а кто написал что замеры четко 1 го сентября ??

так замеры-то не изменить за один день! ыыы а вот сантиметр, закинутый куда-то детьми, за один день найти реально)))
кстати, изначаьный вес у мя 51,5)) а т.к. щаз 51,0 то можно записать минус 500гр ыыы)))

Ad Min пишет:

Поздравляю с кд-днями )))))

и нечего злорадствовать))

итак! нашелси!

Белка летун пишет:

а вес сегодня 51,5. от него и будем плясать))) ОТ = 70см, ОБ = 90,5см

02.09.2012

вес 51,0
ОТ = 70см
ОБ = 89см

Белка летун пишет:

одна 47,5см, а другая 48,5см (это 5 см от паха)

а ноги обе 47,5! ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ у меня похудела одна нога)))))))))

эх, а еще похудела грудь... было 90, стало 88. как-то я не теми местами худею.

Всем приветы.

Я сегодня на БУЧе. Заниматься не могу, исче от болезни не отошла, а вот белок как раз нужно покушать ))))

С утречка рыбку снямкала, ряженку. Сейчас кофеек пью.
В обед к лору поеду, чтобы ушки прочистил. А то после отита глуховата стала :lol!:

Каюсь, давно не заходила... Куча дел и событий, чуть-чуть подразгребусь и зайду, девы. Оч. соскучилась!

Так. Вы у нас олимпийцы, или паралимпийцы????)))

foxbyfox пишет:

Каюсь, давно не заходила... Куча дел и событий, чуть-чуть подразгребусь и зайду, девы. Оч. соскучилась!

И МЫ ПО ТЕБЕ ТОЖЕ :/*9: :/*9: :/*9: Ты хоть бы маякнула что у тебя и как ))))

Иноо пишет:

Так. Вы у нас олимпийцы, или паралимпийцы????)))

Иноо, не надо подкалывать гыыыыыыыыы

Скажем так, олимпийские игры по техническим играм слегка затянулись ))))))

Ad Min пишет:

Иноо, не надо подкалывать гыыыыыыыыы

Не, вы молодцы!!! Огромная сила воли!!!
Поддерживать хорошую форму, несмотря на болезни,
тысячи соблазнов. Выдерживать режим!
Не всякий мужчина (да можно сказать, редкий мужчина) такое сможет!

Сегодня второй белковый. Полет нормальный, есть не хочется. Вес стоит.
Очень хочу спорт добавить, но нужно выдержать время после болезни, чтобы не посадить сердце.

у меня же 15ого свадьба у подруги...Куча дел, к сожалению диеты не придерживаюсь, стараюсь питаться просто нормально. Не злоупотребляя. Думаю, что надо сесть на Буч перед свадьбой, но никак не могу(((
Хожу на пилатес свой, + на октябрь собираю группы по танцам. Предложили еще одну работу. Отказалась, тк. 3 работы это уже занадто.

сегодня с утра было 50,7. ношусь по городу как электровеник, кушать нормально некогда(( перекусываю че-нить по кафешкам. но без вредностей - запеканочку какую-нить или еще что-то похожее.

Лерик, у вас уже холодно ?

Маш, ты кушай побольше - тебе силы нужны )) работа и двое мелких - это круто


Всем привет. Первая неделя буча прошла хорошо - я скинула полкило и см в талии. Сегодня опять белок. И обруч.

Ad Min пишет:

Маш, ты кушай побольше - тебе силы нужны )) работа и двое мелких - это круто

ой, Светик, пока вхожу в ритм особо времени нет, поэтому и питаюсь урывками. зато сегодня с утра 50,1!))))))) врачи говорят, что я худее,чем до первого декрета) прияяяятнооо)) я, действительно, худее))

Девочки! Официально на БУЧе с сегодняшнего дня! Привет творогу!!!!
Добралась до самого ужасного своего веса. в 58.1....В субботу свадьба...через неделю в отпуск...надо все-таки как-то возвращаться в норму. Не то янервничаю и ем, ем и нервничаю....

Всем охае )))

foxbyfox пишет:

Девочки! Официально на БУЧе с сегодняшнего дня! Привет творогу!!!!

Лерик, я тоже сегодня на белке. С утра сделала яичницу с болгарским перцем и васаби.
Чай дринькала с имбирем ))))


В течение полтора недель нужно чуть сдуть живот и попу )))
Включу сегодня светикову джиллиан пресс и кардио. ночью буду крутить обруч. )))

Файтинг !

Всем хэллоу!
Запарилась я с этой школой если честно, как сайгак всю неделю промоталась :/21*: С сегодняшнего дня продленка, будет полегче.
Теперь о результатах. С удовольствием констатирую:
Вес 55,1.
о.ж. 87
о.т. 65
о.н. 50
о.гр. 83
То есть все уменьшилось на пару см, кроме груди, слава тебе Хоспадя, а то там уменьшать уже некуда..., а талия аж на целых 5!!! На счет веса я уже не парюсь сильно, он же на мне не написан)), а мышц прибавилось. Так что не зря были устроены Олимпийские игры! Теперь это все дело надо поддерживать тренировками и ПП. Две недели уже с Джиллиан пресс 1 уровень. Стремлюсь ко второму.
Лер, очень рада, что ты снова с нами!!! Я уж думала, не случилось ли чего.. :716:
Присоединюсь наверно, девы, к вам на БУЧ. Как раз взяла сегодня на работу творог и курицу))) А на ужин будут яйки))) Класс!
Белка летун, Ты вышла на работу??? По-моему твой младший же совсем мелкий, или я что-то путаю?
Светик, надеюсь, ты совсем поправилась? Ушки уже хорошо слышат?)))

Sess пишет:

а талия аж на целых 5!!!

ААААААААААААА!!!!!! Светик !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Круууууть !!!!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!

Sess пишет:

Две недели уже с Джиллиан пресс 1 уровень. Стремлюсь ко второму.

По этой тренировке такие результаты ??????? Сегодня будет первое занятие ))))

Sess пишет:

Светик, надеюсь, ты совсем поправилась? Ушки уже хорошо слышат?)))

Свет, вылечилась. Уже во сне снилось как спортом занимаюсь. Мышцы требуют зарядки )))

Ad Min пишет:

По этой тренировке такие результаты ???????

Я думаю, что да, именно она помогла. Питалась то я как попало. А попадало частенько на поздний вечер)), да и срывы бывали не раз.

Ad Min пишет:

Сегодня будет первое занятие ))))

Давай, Свет, дерзай! Если будет тяжело сначала, думай о том, что постепенно привыкнешь. Я умирала после первых двух дней, а теперь уже хочу быстрей 2 уровень начать. Все в наших руках! И мне очень нравится как она мотивирует. Когда уже совсем нет сил, как рявкнет: "Держитесь! Не останавливайтесь! Боритесь!" И думаешь: Да что ж я, совсем пень трухлявый, штоле?
Словом, как ты говоришь: ФАЙТИНГ!!!