Девочки, вы наверно решили, что я обжора.

Ad Min пишет:

Sess пишет:
автрак: 6 яиц (5 белков, 1 желток)

Это вовсе не мое меню, а то, что я нашла на одном из сайтов. Ad Min, я в общем питаюсь, не больше, чем ты описала, только к сожалению часто не получается. В основном 3 раза, иногда умудряюсь обед делить на 2 приема, получается 4.

foxbyfox пишет:

я кладу в контейнеры маленькие такие и таскаю на работу

Я тоже так всегда делаю. У нас в офисе многие заказывают обеды, доставляют прямо на место. Я один раз заказала. Вроде вкусно, но какие-то потом нехорошие ощущения. Свое домашнее, нежирное лучше))). Да и калорий там в этом привозном, мама дорогая! Ad Min совершенно права.

Ad Min пишет:

Однозначно. Нужно будет продукты приготовить. не хочу неделю на кашах сидеть.

Договорились. Ну я кашами и овсянку называю, и рис, и гречку. Рис правда не буду, на всякий случай. Скоро начнется молодая капуста, я не могу дождаться!

Ad Min пишет:

Нет силы воли на сладкое если оно находится в доме

Аналогично. Но я оооочччень стараюсь))))

Sess пишет:

Девочки, вы наверно решили, что я обжора.

да прям ))) я решила, что у тебя очень хороший обмен веществ, если ты столько кушаешь и не толстеешь ))))

Sess пишет:

Ну я кашами и овсянку называю, и рис, и гречку. Рис правда не буду, на всякий случай. Скоро начнется молодая капуста, я не могу дождаться!

а, ну рис с гречкой буду кушать. канешно хотелось бы черный рис, но это как смогу купить или нет )))

сделала салат из старой капусты - кака. такая сухая :*/9:

Ad Min пишет:

если ты столько кушаешь и не толстеешь ))))

Если бы я не толстела, я бы сейчас не худела :/8/:

Ad Min пишет:

сделала салат из старой капусты - кака. такая сухая

Я ее принципиально не ем, выбросила ту, что была, а новую не покупаю, жду молодой. Покупаю пока пекинскую, или салат листовой. Полюбила сельдерей, представляете? Вкусы все-таки меняются. :851:

foxbyfox, а какой лучше сахзам брать? И что такое сахар из топинамбура? Я впервые слышу.

Да, Патц, колись, что ты за сахар низкокалорийный трескаешь?? Я тоже хочу :lol!:

Sess пишет:

И что такое сахар из топинамбура? Я впервые слышу.

я брала в табрисе

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Расхожее выражение «Сахар – белая смерть» заставляет нас вновь и вновь возвращаться к вопросу, чем его заменить в своем рационе. Ни для кого не секрет, что сахар способствует увеличению веса, появлению кариеса, развитию сахарного диабета 2-го типа, гипертонии, ишемической болезни сердца и других заболеваний. Однако, приняв решение исключить сахар из своего рациона, человек ввергает себя в стрессовое состояние, вынужденный делать выбор между пользой и удовольствием. Выход из этой непростой ситуации предлагает ФитПарад® - биоорганический заменитель сахара нового поколения. С его помощью можно полноценно жить без сахара, не отказывая себе в сладких удовольствиях!

Эритрит. Многоатомный сахарный спирт. Вырабатывается из кукурузы. Входит в состав некоторых фруктов (сливы, дыни, винограда). Один из лучших сахарозаменителей для снижения массы тела. Эритритол не вызывает кариеса и безопасен для больных сахарным диабетом, не оказывая влияния на подъем глюкозы и инсулина в крови (рекомендован НИИ питания РАМН для использования в диетотерапии больных сахарным диабетом). Обладает исключительно низкой энергетической ценностью – 0,2 кал/г.

Экстракт топинамбура сухой. Отличный источник инулина, единственного природного полисахарида, и незаменимых аминокислот. Эффективно снижает уровень сахара в крови и активизирует иммунные механизмы защиты организма.

Экстракт шиповника сухой. Поливитаминное средство с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Регулирует окислительно-восстановительные процессы, стимулирует сопротивляемость организма негативным воздействиям. Рекомендуется в комплексном лечении больных сахарным диабетом для снижения и стабилизации уровня глюкозы в крови.

Стевиозид. Натуральный сахарозаменитель, получаемый из растения стевия. Полезен при сахарном диабете, болезнях ЖКТ, гипертонической болезни, ожирении. Способствует выведению токсинов из организма, оказывает общетонизирующее действие, замедляет процесс старения.

Сукралоза. Вырабатывается из сахара. Не обладает энергетической ценностью. Может использоваться всеми людьми, включая беременных и детей. Не влияет на уровень глюкозы и инсулина в крови, может применяться при сахарном диабете.

Фруктоза. Самый сладкий из природных сахаров. Рекомендована диабетикам в качестве ежедневного компонента пищи. Незаменима для людей, страдающих от непереносимости сахара.

Сорбит. Многоатомный спирт, вырабатываемый из плодов рябины, сливы и яблони. Рекомендован больным сахарным диабетом в качестве заменителя сахара. Применяется при нарушениях углеводного обмена и для снижения избыточной массы тела.

7 причин начать использовать ФитПарад®:

ФитПарад® - новый тип природного сахарозаменителя с высокой степенью сладости, великолепным гармоничным вкусом и практически нулевой калорийностью ФитПарад® - именно природный подсластитель: все его ингредиенты получены только из натурального сырья. Не содержит ГМО
ФитПарад® незаменим для коррекции веса и улучшения фигуры без каких-либо побочных эффектов
ФитПарад® содержит уникальный набор витаминов, микро- и макроэлементов, инулин, пектиновые вещества, клетчатку, аминокислоты. Оказывает пребиотическое, оздоровительное и лечебно-профилактическое действие на организм
ФитПарад® - подсластитель нового поколения, способствующий усвоению кальция организмом благодаря наличию в составе инулина, фруктоолигосахаридов, витаминов группы В и кремния
ФитПарад® идеально подходит для приготовления сладких блюд: он устойчив к нагреванию и используется как обычный сахар
ФитПарад® - инновационный подсластитель высочайшего качества, изготовленный с использованием последних достижений науки и технологий. Отвечает всем требованиям Института питания РАМН и Роспотребнадзора


http://amber-samara.ucoz.ru/index/0-14



тут все о нем почитайте,мне нравится вкус я не чую химии сладко и без калорий

Sess, с сахаром не ко мне!

Нее...у нас таких диковинных продуктов нет. И сейчас на сладкое что-то не тянет...

я тут влажу в депрессняк...вот думаю, похудею или разожрусь....

foxbyfox пишет:

я тут влажу в депрессняк...вот думаю, похудею или разожрусь....

Так, что ты влазишь в депрессняк ??

А ну живо хороший кин посмотри, музыку послушай, отдохни наконец. Выходные, красотень !!!!

И день рождения у кого то скоро :-10-:

foxbyfox пишет:

я тут влажу в депрессняк...вот думаю, похудею или разожрусь....

ттааааак че за депресняки, разожраться думаю не стоит))) надо держаться

вот вам мотивация еще ,Толик подкинул в соседней темке)))
кому нужны жирные тетки сальные, да не кому))))

Всем приветы.

У нас сегодня десять градусов, дождь, у меня опять отвес :/21*:

Кстати сегодня Благовещение, ничего делать нельзя :-14-:

всем привет,да вокруг вербочки продают, тепло на улице,хоть и дождик.

отвесов нет, ем правильно.

Sess пишет:

Покупаю пока пекинскую, или салат листовой. Полюбила сельдерей, представляете? Вкусы все-таки меняются. )))

ой я тоже пекинскую беру и так сырую ем и в салат и еще делаю говядину с ней тушу,лучок ,чеснок,говядина, соль,пекинская.

Sess пишет:

Девочки, вы наверно решили, что я обжора.

не в коем случае,я сначала не врубила, потом увидела их в диете. ыыыы я могу за раз съесть тоже только 2 яйца.

У меня знакомая в станице еще с детства ела около 8 яиц на завтрак, на обед глубокую тарелочку борщечка, потом второе, компот, на ужин вообще - шкварочки свиные глубокую тарелочку и т.п. ясный пень сметанка, молочко, масло домашнее. Шоколад под ногами валялся, они его даже не ели.
И когда она 22 года растолстела, всем говорила, что у нее проблемы с гормонами и с обменом веществ. Я тогда верила, сочувствовала ей :lol!:

Щас бы наоборот я удивлялась если и бы ее не разнесло на таком сверхпитании :lol!:

Ad Min, Таня Патц, эъ, девы, сложно жить с фанерной головой.
Вчера из-за расстройства перенервничала, не разъелась, но вот уже третий день +\- 100гр всего...Сегодня не вытерпела, уже съела любимые желатинки + сегодня у тещи брата юбилей....Что ни выходные--обжираловка:(
Не знаю я...больше вобще никакой мотивации нету, вес стоит, завтра будет на кг полтора опять больше...и снова сиди скидывай эти полтора...бесит не могу((((

У нас пошел снег...хоть какая-то радость... я зиму люблю.

Ща пишу и реву...все...опять загнала себя в яму...Ничего не хочется...пока и есть не хочется...однако... :яяч:

А свой др я ненавижу...обычно не с кем праздновать, а если и есть, то как то скучно...пожрали сушиков, попили вина и все...

foxbyfox пишет:

Ща пишу и реву...все...опять загнала себя в яму...Ничего не хочется...пока и есть не хочется...однако...

А свой др я ненавижу...обычно не с кем праздновать, а если и есть, то как то скучно...пожрали сушиков, попили вина и все...

Таааак !!!Что за настроения ?????

Во первых празднуй с кем хочется, а с кем не хочется не празднуй. Во вторых договорись с друзьями, что подарков не надо, просто все вместе сходите в клубешник, кино, каждый платит сам за себя. Купи себе в комнату воздушных шаров, ешь в этот день одни вкусняшки. Делай только то что хочешь.

foxbyfox пишет:

Вчера из-за расстройства перенервничала,

что за расстройство?

Ad Min, ай, Свет, меня вчера очень сильно обломали...

Только поверила в хорошее, а оказывает не стоило...
ОФФТОП: Все подружки при ребятах, кто-то замуж уже собирается, а на меня и это давит и мама, которая повторяет, что внуков хочет да и вечно намекает, что мне пора бы было куда-то с кем то выбираться.
А у меня времени нету! Выбираться погулять не с кем, т.к. всех либо ребята не пускают, либо свои дела да проблемы. Тут и ДР отметить не получится нормально.
Т.е. чтобы не думать ни о чем, забиваю и загоняю себя всем чем можно...То ккал. считаю, то по тренировкам бегаю..А выйти погулять просто не с кем... Все одна...

На новой работе встретился очень хороший мч...Активный, в походы ходит, спортом занимается, два высших как и у меня...да и мотор в (_,_) аналогичной модели. Дай думаю, поверю...мот че хорошее выйдет. Так вот вчера не использовав достаточно мощный аванс...да не просто не использовав, а проигнорировав...Таким образом дал ответ на все мои вопросы.
Обидно до чертиков...не могу просто...опять одна бегай по тренировкам, считай ккал, сиди дома и гляди фильмы...надоело так все...не могу...

Простите, что тут пишу, особо просто не с кем и поделиться...

Вот и жру сегодня желатинки и посылаю всех на ...Завтра буду мучаться угрызениями совести из-за съеденного...Но мне ж главное, чтобы сегодня отпустило....

foxbyfox пишет:

ОФФТОП: Все подружки при ребятах, кто-то замуж уже собирается, а на меня и это давит и мама, которая повторяет, что внуков хочет да и вечно намекает, что мне пора бы было куда-то с кем то выбираться.

Таак, стоп. по порядку. Ты с кем нибудь встречалась?

Кстати, я седни с утра была злая, потому с утра надринькалась корвалола. МММ, теперь хорошо ЫЫЫЫЫЫ
( Во первых отпустило, во вторых калорий со психу не наела )

Ad Min, один товарищ был...после 2ух лет (простите девочки) променял меня на 40летнюю тетку, самому 24...
Я не хочу никого обидеть...только вот...

foxbyfox пишет:

Ad Min, один товарищ был...после 2ух лет (простите девочки) променял меня на 40летнюю тетку, самому 24...
Я не хочу никого обидеть...только вот...

Да ничего, бывает. На 16 летнюю, 25 летнюю, 40 летнюю все равно очень обидно

foxbyfox пишет:

d Min, один товарищ был...после 2ух лет

НУ тады что твоя мама налегает? Внуков ЫЫЫ. До тридцати еще можно спокойно гулять и гулять.

И зачем на подруг оглядываться, у тебя своя жизнь, свой путь :/21*:

Ad Min, да я сама не очень, особенно после такой обиды..она может планы строила..хотя там явно не мой человек был...

вот и сейчас тупо обидно....(((
и я ем...не хоу но ем...так легче

foxbyfox пишет:

Вот и жру сегодня желатинки и посылаю всех на ...Завтра буду мучаться угрызениями совести из-за съеденного...Но мне ж главное, чтобы сегодня отпустило....

Лерик, не дрейфь,как ты одеваешься, почему некогда, подходят ли парни знакомиться? или ты как мы шугаешся всех вокруг))) может надо одеть секси наряд и погулять одной?)) мы конечно дамы замужние ,нам не надо, но внимание к себе хотим, это 100%,а тебе тем более положено, ты дама свободная. Вообщем одевай секси наряд, почитай у нас тут тема есть про стерв,про пикап, подучись и иди, хватит есть желатинки,пора действовать. Мужик падает на попу,ножки, талию,лицо, подчеркни все и иди, только без вульгарностей))))))

Таня Патц, не умею я так..не так воспитывали. и ответ НЕТ НЕ КЛЮЮТ, даж на дискотеке...умная видать слишком...