foxbyfox, Лер, я каши любила и люблю)) а сладости не очень, да и травка мне нравится. На самом деле я просто оч любила белый хлеб, я могла пол батона умять, пока из магазина до дома шла. Можно было ограничить меня в нем, так нет, я помню их это прям очень умиляло, ой опять Олечка из магазина с пол батоном пришла...что здесь милого только понять не могу)) в 13 мы переехали в Мск и я открыла для себя макдональдс... И родители лопали его вместе со мной, нет бы сказать твердое нет!! а чипсы и прочее я уже два года не ем, хотя и раньше сама я их никогда не покупала, а бывший накупал их тоннами, орешки, сухарики, чипсы.. И вот ляжем что-нить смотреть он их и лопает, ну и я с ним за компанию...
Sess, Вот молодец мама!! Просто умничка! Да нашему минобр по моему вообще на чихать на все)) вся отвественность за наших детей на нас самих) я сейчас про это питание столько знаю.. Жизнь заставила и обязательно научу детей)) ведь есть еда не только полезная, но и вкусная и именно так и надо питаться))

Белка летун, Ну у тебя до декабря 10 раз все лишнее уйдет, если будешь питаться, как питаешься!! Я уже писала, у меня все кормящие подружки так постройнели на этом ГВ, что я прям локти кусала!!!

foxbyfox пишет:

а че такое ГВ??

Грудное вскармливание)) Тебе только предстоит))

Ponka пишет:

Ну у тебя до декабря 10 раз все лишнее уйдет, если будешь питаться, как питаешься!!

эх,так я ж и булками уже питаюсь! то я первые месяцы была на строгой прям диете)) а теперь... тем более,что сижу дома и пеку мужчинам своим вкусняшки чуть-ли не каждый день (они оба худенькие, и я пытаюсь их хоть как-то откормить - и вот нифига! супруг может пирогами питаться постоянно, и худой! и сын всё время с куском по дому носится - то пирог ему,то яблочко, и тоже худющий! везет же некоторым...)

Белка летун, эх, понимаю я тебя у самой муж, только мыщцами растет, а жирок ну вот нигде не откладывается)) а ты булочку утром кушай, а вечером уже низя и все будет отличненько!!))

Sess пишет:

Тебе только предстоит))

OMG!!! Так как тогда похудели?? Говорят же, что после родов все прибавляю будь здоров сколько...Понимаю, что зависит от того, держишься или нет, но все равно же прибавишь!

Ponka пишет:

а ты булочку утром кушай, а вечером уже низя и все будет отличненько!!))

буду стараться))

foxbyfox пишет:

Говорят же, что после родов все прибавляю будь здоров сколько...Понимаю, что зависит от того, держишься или нет, но все равно же прибавишь!

ну,сразу после родов вес скидываешь однозначно))) я оба раза из роддома вышла минус 8кг))) всё-таки, ребенок+плацента+воды - в общем, несколько килограмм выносишь из рд с собой в руках)) ну а потом, как себя держать будешь. бОльшая часть моих знакомых худели.

Белка летун пишет:

бОльшая часть моих знакомых худели.

Да? А мои знакомые в основном поправлялись! Даже если во время ГВ кто-то худел, то потом все равно набирали. Ну это те, кто недолго кормил, а те, кто до года и больше, так просто высыхали, это да.

Sess, а почему?

foxbyfox пишет:

Sess, а почему?

Почему высыхали? Ну я думаю потому что энергии много тратилось на выработку питания для деток. Организм все соки можно сказать на это тратит, чем больше времени, тем больше соков. А вообще один мой знакомый педиатр говорил: Если ребенок уже умеет держать ложку (а это где-то 5-6 месяцев), ему уже пора бросать грудь)))

Это как в отчаяных домохозяйках. -Почему твой ребенок в 4 года до сих пор просит грудь? - это единственный способ сохранить мою фигуру)))

Вот вам демотиватор! Покажите детям!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Sess пишет:

Даже если во время ГВ кто-то худел, то потом все равно набирали

не, мои все либо сразу в минус, либо в плюс (но таких меньше), независимо от гв.

Sess пишет:

а те, кто до года и больше, так просто высыхали, это да.

эх,кормила до года и двух месяцев - хотелось бы высохнуть кое-какими местами, но не судьба))))))))

Sess пишет:

Ну я думаю потому что энергии много тратилось на выработку питания для деток.

это да.

Ponka пишет:

Почему твой ребенок в 4 года до сих пор просит грудь? - это единственный способ сохранить мою фигуру)))

ыыы, супер))))) не до 4х это круто,я столько не выдержу))

кстати,следующий этап в похудении после родов, у большинства знакомых, был выход на работу - образ жизни становится активнее и все сбрасывают. я вышла рано (задолго до того,как завершила гв) может поэтому удалось не поправиться после его окончания.

foxbyfox пишет:

Вот вам демотиватор! Покажите детям!

жеееесть)))))))

Белка летун, Ну конечно, приходится крутиться, как белка в колесе, детей в сад, ясли, сама на работу, вечером с работы за дитем, ужин приготовь, уберись, постирай...А на это тоже энергию надо где-то брать. Вот и худеют-худеют))

Девы, доброе утро всем!
Сегодня для меня оно не просто доброе, а приятное-преприятное! :-10-: Потому как весы показали 54,5!
Ну скажите, я что за сутки потеряла 1,3 кг? Да, был жесткий белок, но все равно, меня такие резкие перемены пугают. Сегодня опять белок. Повторение вчерашнего меню. Сегодня опять занималась, сделала все, кроме попы, не рискнула пока. С нетерпением жду завтра, т.к. овсянки хочу ЖЕСТЬ! Но сегодня опять творог. Силу воли в кулак!
Как результаты у вас?

Sess, Свет, у меня сегодня тоже очень доброе утро...Пускай -300 всего, но я стала ближе к цели!
До 56 к понедельнику мне осталось 200гр!!!!
У меня сегодня угли. Съела мюсли+напиток свежесть(молоко и сок). Ну в общем, бактерий добавила. Не знаю сильно ли калорийно получилось, но организм противится углям сегодня очень уж сильно...Не хочу терять результат, тк осталось всего 200гр. А после углей и смешанных обязательно будет +...%(
Вчера съела треску с огурцом и знаете что??? МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ + все было ок с желудком!! Завтра буду делать скумбрию в духовке или на кастре, чтобы на воскресенье мне осталось. В вс. у меня опять белок...оххх...не знаю я...Может углей седня по минимуму...

Sess, поздравляю!!)) не переживай, это еще водичка, после углеводного немного затормозится, я тоже до смешанного дня думала, что как то оч быстро двигаюсь, потом немного привеса было.
заболела еще и вчера с чаем 6 ложек меда было поглашено, плюс были овощи, в общем углей перебрала. в зале на этой неделе была только в понедельник, короче мой итог сегодня 51,2(( это плюсик( поскорее бы поправиться, чтоб пошло дело дальше, а может это приближающиеся кд, хотя живот так и не надувается.. Посмотрим что дальше, ща хочу параметры измерить

Лера, поздравляю! :111: Минус на весах с утра - заряд положительных эмоций на весь день!))))

foxbyfox пишет:

напиток свежесть(молоко и сок).

Это как, сама делаешь или готовый покупаешь? У нас продается тоже напиток из сока с молоком, но я не пробовала ни разу. С трудом себе представляю такое сочетание.. Вкусно?

foxbyfox пишет:

но организм противится углям сегодня очень уж сильно...

Что ему опять не так? То белков не хочет, то углей... Противоречивый какой))))

По параметрам везде -1см, только грудь не измеряла не в начале, нисейчас, чтоб не расстраиваться))

Sess пишет:

Что ему опять не так? То белков не хочет, то углей... Противоречивый какой))))

нее в этот раз ему просто не хочется) Все системы работают стабильно:)

Sess пишет:

Вкусно?

ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!! Как по мне-так вообще супер!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Я его купила дня 2 назад...Так хотела, чтобы он до углеводного достоял! И достоял!!! МНЯМ!
А рис с овощами сегодня можно??? А сушики???(к подруге в гости придется идти). Блииин, надо было делать до конце недели белки...
Потом то все равно буду питаться как получится..Работа+универ.

Жирность - обезжиренный

Грамматура - 500 г, 1000 г

Упаковка - Tetra Brick Square

Напиток «Свежесть» — уникальное сочетание сыворотки (содержит полноценный белок, витамины, минеральные соли и другие жизненно важные питательные и биологически активные вещества) и натурального сока (кроме витаминов и минералов содержит также микроэлементы).

Благодаря своему приятному освежающему вкусу напиток «Свежесть» замечательно утоляет жажду и тонизирует.

Ассортимент наполнителей: апельсин, тропические фрукты, яблоко-лайм

Вот только прочла, что ОБЕЗЖИРЕННЫЙ + там есть БЕЛОК!!!

Я, кстати, все свои похудательные дни пью по 7-10 кружек воды. Вот сегодня углеводы и я прям не знаю. Пить или не пить? Вот в чем вопрос:))

foxbyfox пишет:

Пить или не пить? Вот в чем вопрос:))

Я в углеводные пью значительно меньше, чем в белковые, потому что выпитое не так активно выходит, отеки появляются.
Напиток супер! У нас похожий Мажитель, надо попробовать! Я смотрю это Савушкин продукт? Люблю их обезжиренный творог, один из самых вкусных! А вот Свежести не встречала.

foxbyfox пишет:

Вот только прочла, что ОБЕЗЖИРЕННЫЙ + там есть БЕЛОК!!!

Белок есть в любом жидком молочном продукте, но его меньше, чем углей по-моему раза в 2. А немного белка ведь в углеводные тоже ведь надо! Я думаю можно пить смело!

Ponka пишет:

По параметрам везде -1см

Чудненько! И это за 1 цикл! Вдохновляет, не так ли?)))
Я вот так и не замерялась ни разу. Но по вещам очень видно, что талия уменьшилась. Это гуд))

foxbyfox, И тебя поздравляю)) суши можно, там как раз больше углей чем белочков) я сейчас тоже с удовольствием выпью актимель имунокотейль, тоже давно купила, тоже ждал углеводного)) еее!) но вообще с сегодняшним превесом тоже подумала а не продлить ли белки? Но потом так подумала.. Нее.. Буду худеть медленно но верно и вкусно!))