Классный форум ты мне подсказала!!! Я попозже( когда буду с компа ) все интересные советы на логово притащу в темку о тае )))

Всем приветы. Сегодня второй день буча, вес стоит, но оно и ясно - начинаются кд.

Сегодня была яичница с баклажанами, салат из помидор, селедка. На вечер даже не знаю что покушать. К сожалению кефир и молоко нельзя - так как истратила весь запас углеводов за сегодня. Съела четвертушку зефиринки. А в ней углей э мама не горюй....

Вчера занималась с джиллиан, и ругалась - типа Нахера оно мне надо, зачем я себя истязаю. А потом смотрела на джиллиан с ее красивыми мышцами и смотрела на себя с моими невидимыми мышцами, зубами скрипела, но продолжала.

Очень меня мотивирует, что буду рассекать на пляже среди худеньких таечек ......

я сегодня была на 3м сеансе LPG массажа. сегодня прям мышцы побаливают ощутимо)) надеюсь, кожа моя подтянется)) вес утренний - 50,3

Машуль, не могу твою тему про красоту найти ((((

Ad Min, http://www.kinologovo.com/t2821-topic

Девочки, бейте палками...Не мудрено, что всю прошлую неделю стояло 58!!! КД!!! Ну и плюс на свадьбе погуляла. Была сирийская кухня...Было классно! Сегодня есть совсем не хочется, КД+ все плывет и дико болит + после 2ух дней еды- сегодня пока только водичка
Вот как Светик говорила, буду с сегодняшнего дня сидеть немного на буче...может разгруз будет ...Правда, уменя вез уходит только на день 5ый...А так, я как китайский пчеловод, вся опухаю да и смысла пока становиться на весы нет!

Но девочки!!!! ОТПУУУУУУСК!!!!!!!!! Это же так здорово!!!! Осталась неделя или 5 рабочих дней!!!!

Всем привет. После белковых дней ушло пол кило. Сегодня угли.
Сейчас сижу у терапевта, для записи на душ шарко. Процедура длится 10 мин, стоит 350 р.
Водолечебница конечно совдепия совдепией. Я такое не люблю, все во мне кричит убегай ))
Но жадность победила, 3500 не 10000 )))) Сижу среди бабулек. Гыыы.

Лер, расскажи про сирийскую кухню. Никогда не ела )))

Гых, у меня тоже кд, я давн

Кстати, как сделать так, чтобы лицо и грудь не худели, а худели только живот и бедра ??? Ыыыыыы

Ad Min, Свет, мне кажется, что в водолечебнице его лучше даже делают. Во первых, посмотрят, нет ли противопоказаний. В салоне то лишь бы денежки несли. Надо мне тоже возобновить, походить на него. Надеюсь в санатории его подчинили, а то в другой город мотаться не варик сейчас. А я пока возобновила скипидарные ванны, сегодня будет 4-ая. Кожа причтная такая на ощупь.
Я решила хватит себя жалеть и жрать. Перешла на Дюкана. Сегодня первый день режима атаки. Чистый белок. Углеводы только из молочки можно. Буду так питаться дней 5.

На завтрак была курогрудка, в обед говядина. На перекус будет творог. На ужин планирую опять грудку. На вечер белковый коктейль. Пока держусь. Даже кусочка помидорки не съела.

итак решила провести измерения после 4х сеансов LPG массажа:

Белка летун пишет:

02.09.2012

вес 51,0
ОТ = 70см
ОБ = 89см
а ноги обе 47,5

18.09.2012

вес 50,2

ОТ= 68 см
ОБ=88,5
ноги: 47 см. одна, 47,5 другая.

в целом кожа немного подтянулась. особенно мне это заметно на руках и на спине - в районе лопаток гораздо меньше кожи можно оттянуть

Классно, Маш! А диеты ты придерживалась? Или это заслуги только массажа?

У меня что-то конкретный застой. Вес нисколечки не сполз. Ладно, продолжаем. На завтрак был омлет. Дальше крудка

Ponka пишет:

Классно, Маш! А диеты ты придерживалась? Или это заслуги только массажа?

Маша на работу вышла )))))))

Всем привет )))

у меня весы показывают какие то странные цифры - 9 st. А в килограммы категорически не хотят возвращаться ((((

девы, кто нидь знает - это по какой системе измерений ????

Ad Min,
1 стоун = 6.35029318 килограмма

то есть у тебя 57.152638620000005 кг))))

foxbyfox пишет:

то есть у тебя 57.152638620000005 кг))))

Как бы мне не хотелось себе польстить, но там было 9, 5 стоунов )) значит 59, 5 кыгы ))))))))))) ( Но это в наетом состоянии и с кд )

Ponka пишет:

Классно, Маш! А диеты ты придерживалась? Или это заслуги только массажа?

диета моя всё та же - ГВ... - минус сладкое,газированное,жирное,острое, вредное и т.д.

Ура ура!!!)) я 50!))) наконец!! Сегодня опять только белок. На завтрак будет котлетка из грудки. Блин, я так счастлива!))

Ponka пишет:

Ура ура!!!)) я 50!))) наконец!! Сегодня опять только белок. На завтрак будет котлетка из грудки. Блин, я так счастлива!))

Олечка, поздравляю !!!!!!! Умочка !!!!!

А я седни не взвешивалась, и Буч временно остановила, буду недельку считать калории.

Хочу посмотреть чистый эффект от душа шарко ))

Ad Min, спасибо, Светик! У меня тоже тут немного поправочка вышла. Погода сегодня радует, решили выбраться на шашлык. В принципе тоже белок конечно, но кетчуп и шампанское немного не вписываются, ну и ладно! Не каждый день на шашлыки ходим.
Сегодня была в зале. Программа такая же. Бег, велосипед, попа, пресс, нижняя часть спины

Молодцы, девочки....а я жирею!
Оля, на чем такие результаты?? Ну БУЧе? или на Дюкане?

foxbyfox, приветик, Лер. Это на дюкане. Режим атаки. Чистый белок, сегодня 3-й день! Давай присоединяйся, нечего жиреть!))

у меня тут три дня осталось до отпуска....вот сегодня уже второй раз ем творог...В столовке возьму курицу...Главное вечером не сорваться, там много конфет с выкупа...

Ponka пишет:

Ура ура!!!)) я 50!))) наконец!! Сегодня опять только белок. На завтрак будет котлетка из грудки. Блин, я так счастлива!))

клаааааасс)) мои поздравления!

Девы!! радость!!!! ура-ура!!!каким-то чудом я с 58,2 похудела до 57,2!!! не знаю как...но это видимо буч+сошла вода... Такое внезапное "падение" побудило меня к еще более строгому бучу перед отпуском!! хочу 56,5 и потом можно выдвигаться!

foxbyfox пишет:

Девы!! радость!!!! ура-ура!!!каким-то чудом я с 58,2 похудела до 57,2!!! не знаю как...но это видимо буч+сошла вода..

Валерик, поздравляю !!! :про:



У мну пока ровно, 9,5 стоунов гыыыыыы Сегодня 4 день делаю душ шарко !!! Фигура действительно понемногу корректируется, кожа подтягивается и становится упругой.

Пошла подробные впечатлюхи в красоте нацарапаю :*98-: