Ad Min пишет:

принимать себя такой какая ты есть, полюбить себя.

Это так, но мы же живем в социуме, и отношение к себе во многом также зависит от того, как тебя воспринимают окружающие. И от этого никуда не денешься. У кого-то это меньше развито, а кто-то всю жизнь подстраивается под чужое мнение.

Sess, согласна!!! И вобще я яркий пример)))))

Sess пишет:

У кого-то это меньше развито, а кто-то всю жизнь подстраивается под чужое мнение.

Девочки, но всем же не понравишься. ( Меня кстати, только недавно осенило ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ)


Мне раньше голубоглазые блондины на внешность нравились, потом кареглазые брюнеты. Сейчас вообще азиаты. :lol!:
И глупо блондину переживать что он мне не нравится, потому что у него не азиатский разрез глаз :215: Пусть ищет себе ту, которой нравятся блондины )))))

Вот так и с мужчинами про девушек. Я знаю мужчин, кому нравятся реальные кости, "прищепочки", знаю мужчин, кому нравятся пухлячки, знаю кому нравятся исключительно блонди, а кому только брюнетки )))))


И про социум - в каждом городе разные стандарты красоты, как и в разных странах.
т.е. ты должен подходить под рамки конкретной местности ЫЫЫЫЫ


У тебя есть вариант либо мимикрировать, либо набраться мужества и выглядеть как хочешь. Если тебе удобно быть похожими на всех, будь такой и радуйся. Это твой выбор. Если ты не хочешь быть такой как как все в твоей местности, зачем себя насиловать??
Одевайся и выгляди и поступай как хочешь ( но конечно в рамках закона) . Только знай, что этот путь будет труднее, но если ты будешь счастлив, то какая разница?

ПЫ Сы - Даже в рамках дресскода можно выделиться и красиво выглядеть. Разве не так??

Ad Min, Да, конечно!!

Свой стиль ты сам выбираешь, но главное, как ты к себе относишься и какой ты себе больше нравишься, но есть такая вещь как эстетика. Допустим совсем худые девушки мне не нравятся, мало того они даже не естетично выглядят..То же и с полными...ОЧЕНЬ полными. Им хорошо и пофиг-да, но они сами чувствуют, что "не очень". В любом случае как бы то ни было на социум, на общество все люди реагируют. Я допустим у себя по улице могу ходить в купальнике..тк у меня через дорогу-огород. В город я как-то не пойду в таком виде)))

foxbyfox пишет:

но есть такая вещь как эстетика.

foxbyfox пишет:

Я допустим у себя по улице могу ходить в купальнике..тк у меня через дорогу-огород. В город я как-то не пойду в таком виде)))

ну это да, но это крайности, неуважение к другим, и вообще кажется по закону нельзя ходить в городе топлесс, это будет рассчитано как мелкое хулиганство. :-2-:

Мы же не об этом речь ведем? Не правда ли? у нас не анорексия, не ожирение и мы не ходим голыми. Да?

Мы как то с Белкой Летун полемику развели о том можно ли ходить девушкам в моем возрасте в коротких юбках. Я говорила что видела и 40 летних женщин в коротких юбках и им это очень шло, а она говорила, что это некрасиво и неуважение к обществу. :-7-: В итоге мы пришли к выводу, что в офис так ходить не полагается, а вот на улице можно ))))

Ad Min, правильно, я тоже так считаю...Но короткая юбка тоже бывает разной)))

foxbyfox пишет:

Ad Min, правильно, я тоже так считаю...Но короткая юбка тоже бывает разной)))

ыы, ну я не про ту, где грудь видно ))))))

Всем привет!!!!

На выходных ела шашлык, пила пиво, вчера немного взяла в себя в руки, но все равно ела такие вещи как казинаки, пряники. Сила воли за время болезни улетучилась совершенно. Так же наелась аджики и кислых огурцов. А моим почкам это противопоказано. В итогге плюс 2 кг. На весах 61 :56*/:

Сегодня беру себя в руки. Обязательно позанимаюсь, и весь день буду пить только кефир, зеленый чай, может поем огурцов и мюсли. Но это максимум. Вечером отпишусь, что я сделала. Если все нафиг понарушала - жду пинков. Протом агрессивных. ЗА время болезни я ооооочень расслабилась. :*1/: :*1/:

Всем приветы! Как дела?))
У на сегодня после выходных 1-й рабочий день. Спать охота..
Как я и планировала, на выходных занималась агрофитнесом, немного скакалкой (ой, как же трудно, давно не прыгала) и шашлыком... А также оторвалась по полной насчет сладостей, решила себя побаловать. Итог надо сказать порадовал. Всего +200 после конкретного зажора. Сегодня КД тут как тут, посмотрим на результат. С буча я сошла, попробую теперь ПП. Кстати, я придумала себе чудный первый завтрак в 8 утра. Вернее не придумала, а нашла в инете. Мелко помолотые семена льна (1 ст. л.) залить стаканом кефира. Очень вкусно и питательно. Теперь на второй завтрак будет овес. А на обед зеленый суп с щавелем и крапивой на курином бульоне. Ужин еще не придумала.))
Вчера первый раз пропустила занятия. Конкретно времени не хватило. Сегодня по полной :/21*:
Что нового, девы?

Ad Min пишет:

Если все нафиг понарушала - жду пинков.

Сама понарушала, поэтому я пинков не раздаю :lol!: Ничего, скинешь эти 2 кг. Почки заработают нормально, и вода уйдет. А побаловать себя иногда надо. А то в злобных фурий превратимся.

Цитата :

Кстати, я придумала себе чудный первый завтрак в 8 утра. Вернее не придумала, а нашла в инете. Мелко помолотые семена льна (1 ст. л.) залить стаканом кефира. Очень вкусно и питательно. Теперь на второй завтрак будет овес. А на обед зеленый суп с щавелем и крапивой на курином бульоне. Ужин еще не придумала.))

Как мне все понравилось :*98-: :*98-: :*98-:

Ad Min пишет:

Как мне все понравилось

:848: Понравилось говоришь? Тогда придумай мне ужин, плиз. А то на перерыв собираюсь, может купить чего?
Еще раз всем вам, девочки, большое спасибо!!! Вот честно, без этого форума у меня не было никакой дисциплины, жрала как попало и что попало, пивко частенько бывало, причем не мало... А тут прямо другой человек Я! Наше общение очень поддерживает и стимулирует! Вот сегодня с утра после зажора двухдневного так овсянки захотелось, прямо до ломки! :017: Вот что значит взять за правило!

Ad Min пишет:

весь день буду пить только кефир, зеленый чай, может поем огурцов и мюсли

Только не вместе и не на ночь, Свет.. :215:

Салатик овощной???
Или рыбку на пару с овощами??

Ad Min, Sess, Девы, я тоже каюсь! У нас была жара неимоверная! Кушала морожко...
Да и вобще КУШАЛА! :018:

По себе вижу, что все-таки набрала. Один раз увидела на весах 58.8...После этого паника...
Сегодня на весы не становилась, но на белке сижу.
Новый месяц...буду на буче до сессии. Правда, что-то с утреца почки ныли...никогда не болели... :012:
А так, выходные были выходными, лежка на газоне, морожко, шашлычки и ночные загородные гуляния с нашим астрологическим кружком(иногда употребление каких-нибудь кукурузных палочек, только ради того, чтобы не уснуть). Ловите фотку. Сделано собственноручно!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

поэтому ложилась около 2ух.
старалась ничего не есть после 8ми...видимо надо ничего не есть после 6ти, тк чувствую пузо подрастянулось...

Девочки, кто со мной а? Нам нужна тотальная плановая поддержка, тк наши выходные не прошли бесследно...Кроме Светы, конечно, +200--это кишечник)))) :317:

Sess, а сколько ты по весу, почему решила с буча слезать??

Sess пишет:

Вчера первый раз пропустила занятия.

а я вот что-то пропускаю и пропускаю....
Думаю, сегодня из-за ненавязчивого нытья почек опять не пойти на акробатику...

Последнее время приходилось кушать дома и бежать туда, но потом же делать ничего невозможно! Тем более сальто с полным животом...на разминке(бег) уже готова была ползти...

А! и еще! Девочки, хочу после цикла буча себе устроить разгруз, потом снова цикл, потом разгруз. Как думаете??

И какой разгруз можно...у меня просто желудок привык есть сам себя, если там какой кефир, либо яблоки.

Может лучше разгруз сделать на смешанном?

foxbyfox пишет:

А так, выходные были выходными, лежка на газоне, морожко, шашлычки и ночные загородные гуляния с нашим астрологическим кружком

Классная фотка !!!!!!

foxbyfox пишет:

Девочки, кто со мной а?

На что именно???

У меня вот такой разгруз есть у бабушки еще брала...

8,00 Чай+ч.л. сахара
10,00 творог 150гр
12,00 сыр 50гр
16,00 мясо отварное 120гр
18,00 фрукты 200гр (яблоко)
20,00 кефир

Говорят, уходит вода в основном. о что-то уж больно похоже на то, как я на БУЧе питалась
:317:

Ad Min пишет:

На что именно???

Да хоть на что! Нужна просто поддержка и на "что-нибудь" :-14-:

foxbyfox пишет:

Да хоть на что! Нужна просто поддержка и на "что-нибудь"

Я с тобой. Мну очень надо.

Ad Min, Салатик будет, да. И творог обезжиренный купила. Думаю хватит вполне.
foxbyfox, Какая фотка!!! Это особой аппаратурой делается?

foxbyfox пишет:

наши выходные не прошли бесследно...Кроме Светы, конечно

Я сама удивилась, конфет просто обожралась, причем на ночь глядя с чаем мятным))) Может весы у меня того... шалят? Или боятся меня уже..))))

foxbyfox пишет:

Последнее время приходилось кушать дома и бежать туда

Вот поэтому я и не занимаюсь вечером дома. До этого кушать нельзя, и после этого 2 часа нельзя, а потом совсем уж поздно, опять нельзя. Предпочитаю 6 утра. Лер, а у вас круглосуточный фитнес есть? Может до работы?

foxbyfox пишет:

а сколько ты по весу, почему решила с буча слезать??

Я 55. Решила пока этот вес попробовать держать на ПП. Давай со мной! :857: Или у тебя лучше на БУЧе результат?

foxbyfox пишет:

8,00 Чай+ч.л. сахара
10,00 творог 150гр
12,00 сыр 50гр
16,00 мясо отварное 120гр
18,00 фрукты 200гр (яблоко)
20,00 кефир

Хороший такой разгрузик... ненавязчивый. Но я бы яблоко заменила на парочку киви или грейпфрут.))

Светик, как дела на кефире и чае?

foxbyfox пишет:

Может лучше разгруз сделать на смешанном?

Лера, уже спрашивала у тебя про овсянку. Я смотрю в твоем рационе ее нет? А если попробовать на ней разгруз? + зеленый чай и кефир на ночь. ПрЭлЭсть!

Sess пишет:

Это особой аппаратурой делается?

Это моим полупрофом. Мы его сопоставляли с окуляром телескопа))) Ловили!
Оказывает Луна очень быстро убегает!

Sess пишет:

Лер, а у вас круглосуточный фитнес есть? Может до работы?

Так Свет, это не фитнесс, это акробатика...
на свой пилатес я хожу в 7 вечера, до него только обед на работе, иногда после него употребляю чай с желатинками.
Вобщем сейчас я чуть построже сижу, без желатинок. Хотя думаю, особой погоды они мне не сделают. Да и сегодня была кур. грудка в сыре...Черт...я кажется опять сорвала свой белковый день!

Sess пишет:

Давай со мной!

мне нет смысла держать, я уже около 59...
Мне именно худеть надо! Хотя бы до 57. Я уже не прошу невозможное.

Свет, овсянку не люблю...противная она какая-то особенно елси кипятком заливать!
Тем более, какой это разгруз на овсянке! Это ж углеводы!
Я вам рацион свой один день присылала) Я хлопья люблю овсяные(такие же как кукурузные, только без сахара) + йогурт. Все это смешать, смочить...и няяяяям. Этим я баловалась в углеводные на завтрак!

Ad Min пишет:

Я с тобой.

На что сядем?